Gubitak težine

Gubitak kilograma poželjan je u mnogim slučajevima, ali to može biti i bolest koja stoji iza njega. Saznajte više ovdje!

Gubitak težine

Gubitak težine se u mnogim slučajevima želi: tko želi smršaviti, jede manje ili se više kreće da bi postigao negativan balans kalorija - tada rastopite kilograme. Ponekad, međutim, nehotice apetit ne uspije. Ako se to događa tijekom dužeg razdoblja ili ako se gubitak kilograma dogodi unatoč uobičajenoj prehrani, bolest može biti iza gubitka kilograma.

Pregled proizvoda

Gubitak težine

  • opis

  • Uzroci i moguće bolesti

  • Kada morate ići liječniku?

  • Što radi liječnik?

  • To možete učiniti sami

Gubitak kilograma: opis

Osoba gubi na težini kad god pojede više kalorija nego što pojede. U mnogim je slučajevima mršavljenje namjerno: kako bi smršali, mnogi svoju prehranu pretvaraju u manje kaloričnu hranu i kreću se više. Dovoljno često mršavljenje nije lako.

Ostali gube na težini, iako ne žele smršavjeti. Jednostavno nemate apetit. To svi znaju u kratkim fazama. Žalost, stres, približavanje infekciji - razlog je obično očigledan, a rijetko li vaga nakon takvih epizoda pokazuje mršavljenje više od jednog ili dva kilograma.

Međutim, ako apetitni poremećaj traje dulje ili se smanjuje, iako je apetit normalan ili čak povećan, to može sakriti ozbiljan uzrok.

Gubitak kilograma: uzroci i moguće bolesti

U osnovi postoje dva oblika neželjenog gubitka težine: Jedna osoba gubi kilograme jer osjeća mali apetit. Ostali gube kilograme iako jedu normalno ili čak i više nego prije.

Sljedeći uzroci mogu biti iza gubitka kilograma:

infekcije: Kod kroničnih i akutnih infekcija apetit se često smanjuje. Pored toga, često postoje simptomi poput umora i loših performansi. U nekim su slučajevima ovi simptomi prvi znakovi da u tijelu nešto nije u redu. Na primjer, zarazne su bolesti s posebno ozbiljnim gubitkom težine HIV i tuberkuloza.

Gubitak težine: težine

Želudac, crijeva & Co.: Gastrointestinalne infekcije, čir, želučana sluznica ili pankreatitis (pankreatitis) mogu uzrokovati da pacijent jede manje zbog mučnine ili boli. Kod ostalih gastrointestinalnih bolesti dodaje se da hranjive tvari ne mogu dovoljno apsorbirati crijeva u tijelu. To je na primjer kod dijarejskih bolesti, ali i kod kroničnih upalnih bolesti crijeva poput Crohnova bolest slučaj.

Crv zaraza: Također gubi kilograme tko smeta parazitima u svom crijevu, poput goveđeg trakavice ili riblje vrbe.
Alergije na hranu i netolerancija hrane kao što su a netolerancije laktoza može dovesti do gubitka kilograma. Prvo, zato što su popraćeni teškim simptomima kao što su bol u trbuhu, natečenost i mučnina zbog kojih se oni zabrinuti plaše jesti. Ili se pacijent često suzdržava od obroka, jer gotovo ništa podnošljivo za njega nije dostupno. Kod nekih netolerancija tijelo može samo djelomično preraditi unesenu hranu. To je na primjer kod a Nekompatibilnost glutena (Celijakija) slučaj.

također Bolesti drugih organa mogu biti povezani s gubitkom apetita. To se primjenjuje na primjer cirozajedan zatajenja bubrega (Zatajenje bubrega), jedan Zatvaranje žučnih kanala ili adrenokortikalni zastoj (Addisonova bolest).

bolesti metabolizma zauzvrat, mogu neprirodno povećati potrošnju kalorija. Primjer za to je jedan Prekomjerna štitnjača.

dijabetes: Ljudi s Dijabetes tip 1 smanjite se ako vam šećer u krvi nije adekvatno prilagođen. Zatim se šećer ne obrađuje, već distribuira putem urina. Suprotno tome, dijabetičari tipa 2 imaju veću vjerojatnost da imaju prekomjernu težinu.

raka Često su povezani s masovnim gubitkom težine - ponekad prije nego što kemoterapija dovede do mučnine ili strah za život košta apetit. Često je neobjašnjivi gubitak težine prvi simptom: Kad tumori rastu, oni uskraćuju tijelu hranjive tvari, tako da pacijent izgubi težinu. Zbog toga liječnici ponekad govore o "konzumiranju bolesti".

Psihičke bolesti: Čak i mentalne bolesti mogu dovesti do gubitka kilograma. Kod ljudi sa poremećaji anksioznosti ili depresija Apetit također često pati. Međutim, bolesti se mogu i preokrenuti - dobivanjem na težini.

poremećaja u prehrani: Za poremećaje prehrane poput anoreksije (anoreksija) ili ovisnost o drobljenju jedenja (bulimija) situacija je opet drugačija. U slučaju anoreksije, oboljeli se moraju - barem u početku - boriti protiv gladi. Budući da jedu izuzetno malo i često pretjerano vježbaju, dolazi do gubitka kilograma. Bulimici zauzvrat opet podlegnu i ponovo pojedu jelo. Umjetno izazvano povraćanje sprječava ih da se pojačaju. Ponekad čak i izgube kilograme.

Lijekovi i lijekovi: Ponekad lijekovi pojačavaju i vaš apetit. Tu spadaju, na primjer, srčani lijek Digitalis, određeni lijekovi protiv astme, lijekovi za ADD, antidepresivi i drugi psihotropni lijekovi. Sličan gubitak težine može se pojaviti kod ljudi koji konzumiraju drogu. To uključuje - iako ima mnogo kalorija - i alkohol.

Bolesni ste i želite znati što imate? Pomoću provjere simptoma bit ćete pametniji za nekoliko minuta.

Gubitak kilograma: Kada trebate posjetiti liječnika?

Ako ste izgubili apetit i nekoliko kilograma težine duže vrijeme bez ikakvog vidljivog razloga, svakako biste trebali konzultirati liječnika. Čak i ako ste ionako prilično mršavi, trebali biste ići liječniku prije nego kasnije. To se također primjenjuje ako se dodaju dodatne žalbe, poput boli ili slabe probave.

Također, dodatni nespecifični simptomi, poput umora i neispavanosti u kombinaciji s gubitkom težine, mogu ukazivati ​​na bolest - ponekad može biti i ozbiljna.

Bolesti s ovim simptomom

  • prejedanje
  • raka debelog crijeva
  • raka želuca
  • pheochromocytoma
  • rak pluća
  • cicero
  • pankreatitis
  • stenozu pilorusa
  • bulimija
  • želučani polipi

Gubitak kilograma: Što radi liječnik?

Dijagnoza gubitka kilograma

Da biste razjasnili uzroke, liječnik vas prvo pita o vašoj zdravstvenoj anamnezi (anamnezi). Oni uključuju trenutne simptome kao i moguća prethodno postojeća stanja. Također je ključno razjasniti je li mentalna bolest ili poremećaji prehrane razlog gubitka kilograma. Također je važno uzimate li lijekove koji bi mogli uzrokovati gubitak kilograma.
Nakon toga slijedi opsežni fizički pregled i razni laboratorijski pregledi. Oni uključuju određivanje hormona štitnjače i test krvi u stolici. Ovisno o nalazima, dodaju se različiti pregledi aparata. Primjeri su:

  • ultrazvuk abdomena
  • X-zraka pregled rebra
  • EKG (elektrokardiogram)
  • Računalna tomografija (CT)
  • Snimanje magnetskom rezonancom (MRI)

Pregledi se mogu koristiti za isključenje mogućih uzroka ili postavljanje dijagnoze.

Terapija gubitka kilograma

Ne liječi sam gubitak kilograma, već osnovnu bolest.
lijekovi: Gotovo sve bolesti povezane s gubitkom kilograma liječe se - od kiselina za želučane tegobe do lijekova štitnjače do inzulinskih šprica za dijabetičare koji razgrađuju šećer.
Lijekovi koji pomažu izravno protiv mučnine i povraćanja nazivaju se antiemetikom. Koriste se, na primjer, u terapiji raka.
psihoterapija: Problemi s mentalnim zdravljem, poput depresije, često se mogu ublažiti lijekovima. Druga je mogućnost ipak psihoterapija, poput duboke psihološke terapije koja se temelji na psihologiji ili kognitivne bihevioralne terapije. Konkretno, teški poremećaji prehrane teško mogu doći pod kontrolu bez psihoterapijske pomoći. Ovisnici ovise i o terapijskoj podršci nakon povlačenja.
Operativni postupci: U nekim slučajevima, poput začepljenja žučnih kanala kroz adhezije, tumore ili žučne kamence, potrebna je operacija.

  • Slika 1 od 10

    nijedan

    Kolačići, kuhano vino, ukradeni proizvodi - sezona došašća privlači brojne kulinarske užitke.Nekoliko jednostavnih savjeta mogu vam pomoći da ograničite štetu od gozbe - tako da možete započeti novu godinu bez grižnje savjesti.

  • Slika 2 od 10

    nijedan

    Bez vježbanja, najstroža dijeta dugoročno ne znači ništa: ne mora uvijek biti maraton - šetnja nakon posla, kupovina pješice ili stepenica umjesto dizala mogu se lako ugraditi u svakodnevni život.

  • Slika 3 od 10

    nijedan

    Alkohol sadrži puno šećera, a samim tim i puno kalorija: Pa pripazite na koktele, vino i pivo - ograničite se na male količine ili pristupite jednakim bezalkoholnim alternativama.

  • Slika 4 od 10

    nijedan

    Uzmi škrobnu hranu i hranu bogatu vlaknima poput smeđe riže, tjestenine od cjelovitih žitarica, krumpira, povrća kao glavno jelo. To vam ne ostaje samo puni duže. Dijetalna vlakna snižavaju kolesterol i inhibiraju enzime koji dijele masnoću, tako da se manje masnoće iz hrane može apsorbirati u tijelo.

  • Slika 5 od 10

    nijedan

    Dopušteni su mali grijesi: planirajte svoju omiljenu hranu i slatkiše i uživajte u malim grijesima posve svjesno. Jer sve što je zabranjeno ima poseban šarm. Ako postanete slabi, trebali biste snažno udariti - i još više žaliti zbog toga.

  • Slika 6 od 10

    nijedan

    Jednostavan trik za mršavljenje: samo pojesti dio salate prije glavnog jela. To ispunjava želudac i štedi kalorije. Napokon, jesti tjesteninu, šnicle ili omlet brže će vas napuniti, a jesti manje.

  • Slika 7 od 10

    nijedan

    Gubitak kilograma započinje kupnjom: Nikada ne idite u supermarket praznog stomaka! Ako ste gladni, kupujete sve više i bez razmišljanja. A to je loše za njihovu liniju: umjesto grožđa i jabuka, kalorijske bombe poput keksa i čokoladnih barova završavaju u zdjeli za užinu.

  • Slika 8 od 10

    nijedan

    Ako ste raspoloženi za slatkiše, uzmite malo sušenog voća kao što su grožđice, šljive, jabuke ili slatko voće poput banana, grožđa itd. Ove zdrave alternative Schoki & Co. ne samo da udovoljavaju žudnji za slatkišima, već ih i isporučuju vrijedna vlakna.

  • Slika 9 od 10

    nijedan

    Sezona bikinija se približava! Stoga je krajnje vrijeme da se nosite s njegovim viškom kilograma. Tako štedite kalorije i gubite neželjene kilograme - bez mučenja i gladi.

  • Slika 10 od 10

    nijedan

    Guski medvjedi, čips, čokolada: Izbjegavajte kupovinu slatkiša i grickalica i redovito spremanje zalogaja. Namjera da pojedemo samo malo toga obično ne uspijeva. Jer što više Knabberkrama leži kod kuće, to više jedete.

Gubitak kilograma: to možete učiniti sami

Ako je gubitak težine zbog nedostatka apetita, možete nadmašiti smetnju u prehrani.
Održavajte redovne obroke: Tijelo je životinja iz navike. Ako je kalibrirano za redovno jelo, na kraju će se samoinicijativno prijaviti. Dakle, uvijek jedite u isto vrijeme - čak i ako je to samo nekoliko zalogaja.
Kreni: Vježbanje, posebno na svježem zraku, potiče apetit. Čak i duža šetnja može pomoći.
Lijepo pripremljeni: Oko jede. Ako hranu pripremate i poslužujete s ljubavlju, veća je vjerojatnost da ćete je potaknuti da jede.
Đumbir povećava apetit: Tijekom dana pijte đumbir s vodom - to pospješuje probavu i apetit. Preko tople vode prelijte nekoliko kriški đumbira i pustite da se pirja.
Gorko vas čini gladnima: Sve gorko također uzrokuje stjecanje želučanih sokova - na taj način potiču probavu i apetit. Primjer: ujutro pola grejpa, salata od rukule ili cikorija u vrijeme ručka.
U zajednici ima bolji ukus: Oni koji ne jedu sami ne samo da će duže ostati za stolom, već će i pojesti više.
Dobro iskusan pola je osvojio: U starijoj dobi smanjuju se osjetilne koristi - također pati i okus okusa. Pogotovo stariji ljudi više ne vole hranu. Iz tog razloga začinite je posebno aromatičnom - ne nužno s puno soli, već s biljem i začinima.
Zbogom stresu Vrlo često je gubitak težine povezan sa stresom. Ovdje mogu pomoći tehnike opuštanja - od progresivnog opuštanja mišića kroz autogeni trening do meditacije ili tai-chija.


Za 5 dana, Gubitak trbuha i uklanjanje rumena | Brzi gubitak težine | PRIRODNI LIJEKOVI


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: