"Mi smo lutke naših crijevnih mikroba"

Trilski mikrobi kavijaraju u crijevima svakog ljudskog bića. Njihov utjecaj dopire do mozga. Kakav učinak to ima na ljudsku psihu? Čovjek nikad nije sam. Procjenjuje se da u njegovom crijevu živi 40 trilijuna sićušnih cimerki: crijevnih bakterija. Zajedno donose ukupno dva kilograma težine na vagu.

Trilski mikrobi kavijaraju u crijevima svakog ljudskog bića. Njihov utjecaj dopire do mozga. Kakav učinak to ima na ljudsku psihu?

Čovjek nikad nije sam. Procjenjuje se da u njegovom crijevu živi 40 trilijuna sićušnih cimerki: crijevnih bakterija. Zajedno donose ukupno dva kilograma težine na vagu. Tako oni teže od ljudskog mozga. Upravo taj organ može utjecati na mikrobe na neočekivani način.

"Baš kao što drvorezbar Geppetto dopušta drvenom lutkaru Pinocchiou da pleše kroz sobu, tako nas kontroliraju i crijevni mikrobi." Profesor John Cryan sa University Collegea iz Corka u Irskoj voli provokativno formulirati svoje teze o utjecaju mikroba na mozak.

Neurolog s okruglim licem i naočarima od crnog nikla u svojim predavanjima ima određenu sličnost s simpatičnim crtežima mikroba. Sa svojim istraživačkim timom već je pronašao dokaze u raznim studijama o tome koliko pomoćnika u crijevima može utjecati na psihu.

Prijenos osjećaja s izmetom

Za svoj trenutni eksperiment, znanstvenici su prenijeli crijevne klice od ljudi koji pate od depresije laboratorijskim miševima. Da bi to učinili, životinjama su davali pročišćene fekalije bolesnika, u kojima je vrebalo puno mikroba.

Kako ne bi došlo do narušavanja učinka, istraživači su uzgajali posebno miševe bez klica. To znači da u tim životinjama ili na njima zapravo ne živi niti jedan mikroorganizam. "Najlakši način da se riješite ovog faktora je saznati kakav utjecaj nešto ima", kaže Cryan. Tako brzo možete vidjeti što se tada događa. Budući da se sterilnost ne može postići s ljudskim subjektima, znanstvenici rade sa životinjskim modelima.

U stvari su pokusne životinje tada promijenile svoje ponašanje. Bili su zabrinutiji nego prije. Miševi koji su primali mikrobe mentalno stabilnih ljudi nisu pokazali znakove depresije.

Traume ostavljaju tragove u crijevima

No, mogu li se rezultati takvih pokusa na životinjama prenijeti na ljude? Zapravo, postoji nekoliko studija koja su pokazala da se mikrobiota crijeva kod osoba s mentalnim bolestima mijenja u usporedbi sa zdravim ljudima. To se odnosi i na depresiju, kao i na autizam ili šizofreniju.

Međutim, ta povezanost ne dokazuje da promijenjeni sastav crijevnog mikrobioma pokreće bolest. Moglo bi se dogoditi i na primjer da se crijevna flora mijenja kao posljedica mentalnog poremećaja.

Međutim, drugo istraživanje Cryana i njegovog tima govori protiv toga. "Na mikrobiomu možemo čitati je li netko bio izložen jakom mentalnom stresu u svom ranom životu", kaže istraživač. Primjeri uključuju traumatična iskustva poput zlostavljanja, zanemarivanja ili smrti roditelja.

Znanstvenici su tada otkrili tipične promjene u "crijevnoj zajednici". Odnosno, određeni mikroorganizmi bili su češći od ljudi koji su imali manje stresa. Ostale bakterije bile su rjeđe zastupljene.

U stvari, djeca s traumatičnim iskustvima kasnije češće razvijaju mentalne bolesti. To bi moglo biti i zbog promjena u crijevnoj flori koje su pronašli Cryan i njegovi kolege.

Transplantacija stolice za osobe s autizmom

Rosa Krajmalnik-Brown s Biodesign instituta Državnog sveučilišta u Arizoni također vjeruje u utjecaj stanovnika na psihu i osobnost. Prevela je mješavinu mikroorganizama zdravih davatelja u 18 bolesnika s autizmom u dobi između sedam i 16 godina. Pomoću endoskopije, slično kolonoskopiji, liječnik dovodi očišćenu zdravu stolicu u crijeva pacijenta.

U početku to zvuči pomalo odvratno, ali definitivno je imalo efekta. Socijalne vještine mladih ispitanika poboljšale su se u prosjeku za 20 do 25 posto. U stvari, sastav sitnih crijeva stanovnika promijenio se kao rezultat liječenja. Raznolikost se povećavala, osobito se razmnožavao određeni rod: takozvane bakterije Prevotella, koje obično u malom broju koloniziraju crijeva kod djece s autizmom.

Mentalna stabilnost s jogurtom?

Naravno, ako vas izvan kolonije kolonizacija stvarno razboli, onda je pitanje, naravno, možete li smjestiti nove cimere da budu zdraviji. Takozvani probiotici sadrže žive mikroorganizme. Lactobacillus i Co., na primjer, nalaze se u svakom jogurtu i mnogi se proizvođači oglašavaju s učinkom na zdravlje, iako nisu izravno povezani s psihom. Mogu li te namirnice zapravo utjecati na mozak?

Da bi odgovorili na to pitanje, Cryanovi laboratorijski miševi bez klica ponovo su u igri. "Nahranili smo životinje određenim laktobacilima. Nakon toga, manje su intenzivno reagirali na stres. Ponašali su se kao da su na Valiumu ", kaže Cryan. Paralelno s promijenjenim ponašanjem, istraživači su također mogli otkriti mjerljive promjene u aktivnosti mozga.

Međutim, kod ljudi eksperiment nije uspio. Iako su neke žene koje su pile napitak od jogurta s probioticima pokazale izmijenjenu aktivnost mozga na istim područjima kao i kod miševa. Na ostale ispitanice probiotici nisu imali učinka. „Možda je učinak vrlo individualan. Čini se da neke bakterije djeluju na neke, a na druge ne. "

Multi-Kulti u crijevima

Bez obzira na probiotike, čini se da prehrana također ima ukupan utjecaj na mikrobiotu crijeva. "Znamo da prehrambene navike utječu i na crijeva", kaže Cryan. Na primjer, vlakna potiču raznolikost malih cimerki, dok masna hrana nastoji to smanjiti.

Mnogo je toga što sugerira da najšarenija zajednica mikroba koristi vašem zdravlju. Jer kod većine bolesnika s mentalnim i fizičkim bolestima smanjuje se biološka raznolikost u crijevima.

Iako mnoga pitanja ostaju otvorena u istraživanju mikrobioma, Cryan preporučuje: "Treba jesti što svestranije i uravnoteženije. Također, kako ne bi naštetili psihi. "Istraživač mozga uvjeren je da sićušne cimerice uvlače mnogo niti u naš mozak. Koliko je zapravo njihov utjecaj moraju otkrivati ​​buduća istraživanja.



Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: