Predoziranje vitaminom C

Obično se zdrava osoba s predoziranjem vitaminom c dobro slaže. Međutim, postoje izuzeci, pročitajte više ovdje.

Predoziranje vitaminom C

Predoziranje vitaminom C nije štetna za zdravu osobu - a često se ni ne pojavljuje. Previše vitamina C (koji se naziva i askorbinska kiselina) u normalnom se slučaju tijelo izluči. Međutim, kod ljudi s određenim kliničkim slikama, predoziranje vitaminom C može sigurno biti rizično. Saznajte više o uzrocima i posljedicama previše vitamina C i simptomima alergije na vitamin C.

Pregled proizvoda

Predoziranje vitaminom C

  • Predoziranje vitaminom C: uzroci

  • Predoziranje vitaminom C: simptomi nuspojava

  • Predoziranje vitaminom C: alergija

Predoziranje vitaminom C: uzroci

Sa znanstvenog gledišta, vrlo je teško odrediti predoziranje vitaminom C, jer nije jasno da li mjerenje vrijednosti vitamina C zapravo nešto donosi. U osnovi se određuje koncentracija vitamina C iz krvi. Normalne vrijednosti nisu jasno definirane, postoje samo referentne vrijednosti i preporuke, pa je teško ispravno procijeniti razinu vitamina C.

Normalna vrijednost je 5 do 15 mg / l, izmjerena u krvi. Tako se može otkriti i nedostatak vitamina C i predoziranje vitaminom C. Međutim, potonje se gotovo nikada ne javlja kod zdravih ljudi, jer je vitamin C topiv u vodi, a askorbinska kiselina se normalno izlučuje u urinu. Međutim, ako dugo uzimate vitamin C u visokim dozama, na primjer, u obliku tableta ili praška, može doći do viška vitamina C, posebno kod osoba s metaboličkim poremećajima.

Predoziranje vitaminom C: simptomi nuspojava

Normalno, predoziranje vitaminom C nije opasno za zdrave ljude. Osobe osjetljive na vitamin C mogu osjetiti probavne smetnje i proljev.

Međutim, kako izlaz iz tijela, ali preko bubrega, postoji ozbiljniji rizik predoziranja kod ljudi s bubrežnom hipofunkcijom. Visoka koncentracija vitamina C može povećati proizvodnju oksalne kiseline, povećavajući rizik od bubrežnih kamenaca.

Predoziranje vitaminom C: alergija

Alergija na vitamin C javlja se prilično često, ali često se ne prepoznaje kao takva, jer reakcija oboljelih od alergije može proizaći i iz drugih sastojaka koji uz vitamin C sadrže još i hranu. Na primjer, to su često konzervansi koji su korišteni za liječenje voća i povrća, ili takozvana klorogena kiselina, prirodna tvar koja se nalazi u mnogim biljkama. Pacijenti s alergijom reagiraju na citrusno voće, kivi, naranče, kupus, krumpir i / ili papriku. Često se alergijska reakcija javlja tek nakon nekoliko dana.

Simptomi alergije koji se jednostavno nisu dogodili Predoziranje vitaminom C može biti svrbež u grlu, oteklina (usne), crvenilo, žuljevi ili krzneni jezik.

Alergija se utvrđuje kožnim testom.

Oni koji imaju alergiju na citrusno voće, trebali bi ih izbjegavati, kao što to čine proizvodi koji sadrže koru naranče ili limuna, pića od limuna i hranu poput (limuna) leda, vina ili octa, i pokrivaju svakodnevni unos vitamina C hranom poput brokule ili briselske klice.


THE Vitamin C Video Izdelka


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: