Postupak temperatura

Ako želite spriječiti metodom temperature, svako jutro morate mjeriti bazalnu temperaturu. Saznaj više ovdje!

Postupak temperatura

Postupak temperatura je oblik prirodnog planiranja obitelji. Žene svakodnevno mjere bazalnu tjelesnu temperaturu, "temperaturu zagrijavanja". Ona je u prvoj polovici ciklusa - od početka menstruacije do ovulacije - nešto niža nego u drugoj polovici ciklusa. Svakodnevnim mjerenjima može se procijeniti ovulacija. Saznajte više o metodi temperature ovdje.

Temperaturna metoda: Kako se mijenja temperatura?

Osnova temperaturne metode je činjenica da temperatura buđenja ima određeni tijek određen ciklusom. U prvoj polovici ciklusa do ovulacije temperatura ostaje na nižoj razini. Najniža vrijednost temperaturne krivulje dokumentirana tijekom jednog mjeseca ukazuje na ovulaciju. Oko dva dana kasnije bazalna tjelesna temperatura raste pod utjecajem hormona progesterona (lutealni hormon) za oko 0,2 do 0,5 stupnjeva i ostaje na toj razini do sljedećeg menstruacije.

Od trećeg dana faze povišene temperature do sljedećeg krvarenja žena je neplodna - začeće nije moguće u ovom trenutku.

Međutim, ako je jedna od tri vrijednosti opet malo niža od ostalih, tada morate pričekati i izmjeriti četvrti dan, jer s sporijim porastom temperature ili porastom stubišta, neplodno vrijeme počinje tek petog dana porasta temperature.

Temperaturna metoda: kako se mjeri?

Da biste izmjerili baznu tjelesnu temperaturu, potreban vam je termometar koji na dva decimalna mjesta prikazuje točne vrijednosti. Jer temperaturna razlika u ciklusu iznosi samo 0,2 do 0,5 stupnjeva. Možete mjeriti temperaturu ispod jezika, u vagini ili u rektumu, važno je samo da uvijek mjerite na istom mjestu.

Pored toga, mjerenje uvijek treba mjeriti ujutro u isto vrijeme, neposredno nakon buđenja i ležanja. Također morate imati najmanje pet sati spavanja prije mjerenja - noć provedena u konzumiranju alkohola narušava rezultat, bolesti, ili unos lijekova.

Temperaturna metoda zahtijeva točnost

Temperaturna metoda zahtijeva točnu dokumentaciju bazalne tjelesne temperature tijekom nekoliko mjeseci. Uzmite u obzir čimbenike kao što su nedostatak sna, bolesti ili slično, jer ti utječu na bazalnu tjelesnu temperaturu. Tek kada mjerite i dokumentirate nekoliko ciklusa, možete prilično dobro reći kada se u prosjeku događa ovulacija i možda ste imali nezaštićen seks.

Koliko je sigurna temperatura temperatura?

Ako ste vrlo precizni i imate spolne odnose samo u neplodno vrijeme nakon ovulacije, tada se sigurnost metode temperature daje bisernim indeksom 3. To znači da ako 100 žena koristi temperaturnu metodu - točno se koristi - tijekom jedne godine, samo tri od njih ionako zatrudne.

Metoda temperature: Mogući izvori pogreške

Ako razdoblje povišene bazne tjelesne temperature traje duže od 16 dana i ne počne menstruacija, velike su šanse da ste trudni. Međutim, ako temperatura ostane povišena manje od 10 dana, to može ukazivati ​​na nedostatak progesterona, poput onog uzrokovanog stresom.

  • Slika 1 od 9

    greške prevencija

    Ovce, kola ili krokodil gnoj - u povijesti čovječanstva postojalo je mnogo načina za sprečavanje neželjene trudnoće. Međutim, u kontracepcijskim pitanjima nije nedostajalo mašte - o čemu svjedoče sljedeći manje ili više pokušaji kontracepcije.

  • Slika 2 od 9

    vaginalni spužva

    Već u antici žene su trebale koristiti spužve za kontracepciju. Oni su bili natopljeni tvarima poput meda, smole ili slane vode.

  • Slika 3 od 9

    Kondom od ovčjeg crijeva

    Prekrasno tanka i relativno gusta - ovčja crijeva bila je popularna sirovina za ovaj omotač. Praktično: zatvaranje lukovima.

  • Slika 4 od 9

    Zalijepiti od gnoja slonova

    Čarobne paste već su Egipćani koristili. Popularni sastojak: slonov gnoj. Istraživači sumnjaju da bi zbog ljepljive konzistencije mogla postojati barem određena mehanička zaštita.

  • Slika 5 od 9

    Pessary prilagodba postavljena pomoću Uterector

    Pessaries s gumbom umetnut je u maternicu uz pomoć štapa sve do sredine prošlog stoljeća. Svaka tri do četiri mjeseca uklanjala se od liječnika i čistila. Međutim, ova metoda nije bila samo neizvjesna, već i bolna i ponekad je rezultirala smrtnim infekcijama.

  • Slika 6 od 9

    Pržene tadpole

    Kontracepcijsko sredstvo u drevnoj Kini: tadpole pržene žive, njih 16, uzimaju se oralno. Kontracepcijski učinak, međutim, mora se sumnjati.

  • Slika 7 od 9

    uretera čepovi

    Ovom „stabljikom“ uretre čovjeka treba zatvoriti. Ovo treba posebno upotrijebiti u praksi prekida koitusa kako bi se spriječile kapljice zadovoljstva na izlazu.

  • Slika 8 od 9

    Preteča današnje spirale

    Prije otprilike 100 godina, dr. Ing. Grafenberg u Berlinu prva spirala. Kombinirao je svilenu nit sa srebrnom žicom. Spirala je kasnije prešla u proizvodnju s plastikom. Međutim, prvi su modeli često pokrenuli upalu pa se metoda nije proširila.

  • Slika 9 od 9

    Kondom izrađen od ribljeg mjehurića

    Poput ovčjeg crijeva, riblji mjehur prenosi se preko penisa kao kontracepcijski.

Kombinirajte temperaturnu metodu s drugim metodama

Ako imate redovan ciklus i slijedite smjernice vrlo precizno, onda je to Postupak temperatura prihvatljiva opcija za kontracepciju. Ali sigurnije je kombinirati ih s drugim metodama kao što su metoda kalendara i cervikalne sluzi (simptotermalna metoda).


Kako sniziti temperaturu kod djeteta? | Savjet stručnjaka


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: