Problemi sa spavanjem bebe i djeteta

Spavanje je prirodan oporavak za tijelo i um. Mozak obrađuje razne dojmove i doživljaje dana dok spava - između ostalog i kroz snove.

Problemi sa spavanjem bebe i djeteta

Zašto je san toliko važan?

Spavanje je prirodan oporavak za tijelo i um. Opušta se i stvara nove energije. Mozak obrađuje razne dojmove i doživljaje dana dok spava, između ostalog proizvodeći snove.

Tako umoran, iscrpljen i stresan možete biti nakon noći s premalo sna, tako spokojan, opušten i pun energije čovjek je nakon ugodnog sna. To se odnosi i na odrasle i na djecu svih dobnih skupina. Stoga je prirodno da roditelji budu sigurni da njihovo dijete spava dobro i dobro.

Obično djeca uzimaju toliko sna koliko im treba, a kad su umorna, spavaju. Roditelji uglavnom imaju problem s tim što dijete spava danju i budno je noću jer ne može samostalno spavati. Kada i koliko dugo dijete spava, pojedinačno je vrlo različito i ovisi o dobi.

Koliko dijete treba spavati?

U prva tri mjeseca života Dojenčad spava do 20 sati dnevno. Još se nisu navikli na dnevno-noćni ritam i obično se probude svaka dva ili tri sata da bi pili.

U dobi od oko šest mjeseci Djeca u prosjeku spavaju oko 15 sati dnevno. Razdoblje noćnog sna se produžuje. Obično se mora hraniti noću i može spavati. U pravilu dijete spava dva puta dnevno.

u djeca prosječna dnevna potreba za snom opada s oko 14 sati u dobi od jedne godine do deset do dvanaest sati u godini predškolski, Ovo posljednje obično vrijedi za školska.

Potrebe za spavanjem, spavanjem i dnevnim ritmom vrlo su individualne karakteristike. Ako vaše jednogodišnje dijete spava samo oko dvanaest od 24 sata i inače je zdravo, svježe i sretno, ostale lekcije sigurno ne nedostaju.

Prije nego što se brinete o neuobičajenom obrascu spavanja vašeg djeteta: usporedite ga s bližim rođakom. Možda se ovdje mogu utvrditi sličnosti.

Moje se dijete budi svaka dva sata - što mogu učiniti?

Novorođenče ima povećanu potrebu za hranom i prirodno se budi svaka dva do tri sata, čak i noću, da bi pio. Intervali spavanja s vremenom se povećavaju. Od dobi od oko šest mjeseci, hranjenje noću obično više nije potrebno. Ako vaše dijete i dalje žudi noćne obroke i želite ih se riješiti, sljedeći rituali mogu biti korisni:

  • Ne palite svjetlo kad se dijete probudi.
  • Ne igrajte se s njim i razgovarajte s njim što je manje moguće.
  • Ako je beba mokra, zamotajte je sa što manje napora.
  • Ako je beba samo žedna, dajte mu vode i nema mlijeka.
  • Povoljno je ne naučiti bebu da vam apsolutno treba bočica za zaspati.

Ovo može zvučati pomalo oštro, ali pomaže bebi da se navikne na činjenicu da noć za spavanje postoji.

Moje dijete plače noću, da li ću vrištati?

Ne! Beba koja plače treba svoje roditelje. Sama vaša prisutnost daje bebi sigurnost. Često je dovoljno da ga malo pogladite tako da se osjeća sigurno. Dijete koje plače treba sigurnost da nije sama.

To NE znači da beba apsolutno treba nešto za jesti ili je treba zabavljati. Ali pazite da vaše dijete ne vrišti jer je bolesno.

Kako mogu uspavati dijete?

Do šestog mjeseca života normalno je da se bebe noću probude - trebaju im jedan ili više obroka noću. Od šestog mjeseca bebe mogu teoretski dobiti bez hranjenja noću i mogu spavati kroz san (spavati najmanje šest do osam sati odjednom).

Ako vaše dijete još ne želi i želite mu pomoći da zaspi, prije svega treba shvatiti da li ste oboje spremni. Uz to, odredite kada ćete se naviknuti na to i pripremite se tako da ne odustanete nakon prve neuspješne noći:

  • Kao roditelji, razgovarajte jedni s drugima o tome kako želite riješiti stvar.
  • Idite u krevet u isto vrijeme s bebom da biste dobili dovoljno odmora za sebe.
  • Unaprijed se dogovorite s partnerom kada bi dan trebao započeti iznova.

Započnite s najmanje skupim resursima:

  • Kad se dijete probudi, nježno ga pogladite, dobro pokrijte i dajte mu pilule. Ovo može pomoći sat vremena. Pokušajte ponovno isti postupak.
  • Ako vaše dijete još uvijek ne nalazi mir, zamotajte ga. Ali nemojte upaliti svjetlo i ne zabavljajte ga. Možda će nakon toga spavati još sat vremena.
  • Ne pomaže više, dajte djetetu malo vode da popije. To ima dvije funkcije: Prvo, signalizirate djetetu da noću nema što jesti, ali može dobiti vodu. S druge strane, to vam daje sigurnost da vaše dijete nije žedno.
  • Ako se vaše dijete boji mraka, pustite ga da zapali 15-vatnu rasvjetu u njegovoj sobi.
  • Vaše dijete treba imati jednog ili dva mala kućna ljubimca ili lutke u krevetu. Dodatna pomoć može biti majica majke koja miriše na nju i tako olakšava noćno odvajanje.
  • Ako vaše dijete spava tijekom dana, trebali biste ga ljubavno probuditi ranije, jer Tagschalf skraćuje noćni san.
  • Naviknite dijete na tihe, ponavljajuće rituale spavanja, poput pjevanja ili čitanja naglas.

Mogu li sva djeca spavati?

Nekoliko djece samo spava cijelu noć od dobi od jedne i pol godine, bez obzira na to što njihovi roditelji pokušavaju. Međutim, većina beba to nauči vrlo brzo.

Ako je potrebno, pitajte svog pedijatra ili medicinsku sestru.

Moje dijete samo želi spavati u svom krevetu ili zaspati

Prirodno je da se dijete osjeća ugodno u krevetu svojih roditelja. Ovdje se nalazi toplina, sigurnost i bliskost. O vama i vašem partneru ovisi samo ako želite pustiti bebu da spava u krevetu.

Međutim, nakon što se vaše dijete navikne spavati u vašem krevetu, to može biti vrlo teško izvaditi iz kreveta. Stoga je izuzetno važno da roditelji razgovaraju o svim posljedicama: Da li se svi sudionici smatraju ugodnim i koliko dugo? Što je sa seksualnim životom roditelja? Ima li dovoljno mjesta za troje? Što ako dođe drugo dijete?

Kompromis bi mogao biti da krevet postavite pored svog kreveta. Tako dijete ima roditelje barem nadohvat ruke. Općenito, samo radite ono što i vi i vaš partner želite. Ono što čovjek radi nije uvijek najbolje za vlastitu obitelj.

Da li moje dijete ne spava jer je bolesno?

Ako ste zabrinuti da vaše dijete ne spava ili loše spava ili sumnjate da nešto nije u redu, neka dijete pregleda vaš pedijatar. Bebe možda ne spavaju dobro zbog cistitisa, ušiju, kolika, prehlade, kašlja ili drugih bolesti. Naravno, trebali biste biti sigurni da bebi ništa ne nedostaje prije nego što pokuša promijeniti svoje navike spavanja.

Opći savjet

  • Par stavite bebu u krevet s nečim ugodnim. Na primjer, pročitajte mu nešto, masirajte ga ili se okupajte prije spavanja.
  • Pridržavajte se vremena u nepokretnom krevetu.
  • NIKADA nemojte koristiti krevet kao mjesto kazne.
  • Uvijek stavite dijete u krevet prije nego što se pregrije i doslovno padne od umora. Dijete treba biti svježe u krevetu i izvan njega.
  • Pustite da se dijete malo odmori u krevetu. Ne mora odmah spavati.
  • Vaganje može biti snažno.
  • Prigušite svjetlo ili ga u potpunosti ugasite prije spavanja.
  • Usporite ukupnu razinu aktivnosti u obitelji, odnosno isključite televizor ili glazbu i utišajte razgovor.
  • Ako je vaše dijete noću nesretno, nemojte ga podizati, samo ostanite s njim dok se ne smiri. NE Pusti plakati da spava. Dijete koje plače treba se utješiti.
  • Ako dijete odvedete u krevet s roditeljem, kasnije ga možete izgubiti, ali to je vrlo učinkovit način da dijete zaspi.


Kako da naucite bebu da spava cijelu noc ? (procitaj opis videa)


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: