Korijen ruže ublažava depresiju

Depresija ne zahtijeva uvijek uporabu psihotropnih lijekova. Za blage do umjerene emocionalne tegobe, također pomaže rosaceae. Biljka čak nudi odlučujuću prednost. Na raspolaganju su razne mogućnosti liječenja za liječenje depresije. Osim govorne terapije, često se koristi i potporni lijek.

Korijen ruže ublažava depresiju

Depresija ne zahtijeva uvijek uporabu psihotropnih lijekova. Za blage do umjerene emocionalne tegobe, također pomaže rosaceae. Biljka čak nudi odlučujuću prednost.

Na raspolaganju su razne mogućnosti liječenja za liječenje depresije. Osim govorne terapije, često se koristi i potporni lijek. Ali čak i zelena ljekarna ima puno na repertoaru kako bi ponovno osvijetlila raspoloženje. Jun Mao sa Sveučilišta u Pennsylvaniji i njegovi kolege testiraju učinke rozacee u depresiji.

Ukupno 57 ispitanika sudjelovalo je u njihovoj studiji koji su imali najmanje dvije ili više epizoda depresije i pokazivali akutne simptome, poput posebnog umora ili ponavljajućih misaonih spirala.

Sudionici su bili podijeljeni u tri skupine. Jedan je dobio sertralin, široko propisani antidepresiv, drugi ekstrakt korijena ruže, a treći placebo. Dodjeljivanje skupinama bilo je slučajno, čak ni istraživači nisu znali koji su pacijenti dobili koji lijek. Tijekom razdoblja ispitivanja od dvanaest tjedana, znanstvenici su redovito bilježili raspoloženje pacijenata i moguće nuspojave.

Bolje od placeba

I rosea i sertralin su mogli ublažiti simptome depresije. Iako je sve više sudionika izvijestilo o poboljšanjima sertralina, razlika u rozacei na dnu crte nije bila značajna. U usporedbi s placebom, korijen ruže pokazao je 1,4 puta olakšanje simptoma, a lijek 1,9 puta.

Prethodne studije sugeriraju da se učinak ljekovite biljke temelji na stimulaciji odgovarajućih receptora raspoloženja u mozgu, točnije onih za dopamin i serotonin.

Manje mučnine i problema s seksom

Međutim, fitoterapija je imala odlučujuću prednost: korijen ruže uzrokovao je puno manje nuspojava. Na primjer, samo 30 posto ispitanika korijena ruže požalilo se na štetne učinke, a sertralina gotovo dva puta više, točnije 63 posto. Sudionici su uglavnom patili od mučnine ili seksualne disfunkcije. Stoga je rozacea, posebno za bolesnike s blagom depresijom, bolja alternativa, zaključuju istraživači.

"Izgleda da narodni lijekovi mogu ponuditi dobru alternativnu terapiju osobama s depresijom koje ne žele uzimati normalne antidepresive zbog nuspojava", rekao je Mao.

Malu slabost ima studija - njihov mali broj sudionika. Znanstvenici se stoga oslanjaju na buduće, veće studije kako bi bolje osvijetlili učinke i nuspojave rozacee.

Drevna narodna medicina

Korijen ruže (Rhodiola rosea) Vikinzi su već koristili za potporu mentalne i fizičke vitalnosti. Najnovija klinička istraživanja pokazuju da ljekovita biljka ne samo da povećava mentalnu fleksibilnost kod starijih ljudi. Također pokazuje dobre učinke protiv iscrpljenosti, strahova i izgaranja. Korijen ruže dostupan je kao dodatak prehrani, na primjer, u obliku kapsula. Međutim, kako je ljekovita biljka kasnila u znanstveni fokus, trenutno ne postoje gotovi pripravci s medicinski dokazanom učinkovitošću.

  • Slika 1 od 7

    Depresija - što zaista pomaže

    Većini ljudi s depresijom pomažu psihoterapija, lijekovi ili kombinacija obojega. Ali što učiniti ako su čekanja na terapijsko mjesto dugačka ili liječenje ne donosi dovoljno poboljšanja? Ovdje možete pročitati koje su učinkovite mogućnosti.

  • Slika 2 od 7

    Balans mozga putem električne energije

    Trenutni impulsi u mozak? U početku to zvuči zastrašujuće. Zapravo, pacijent ne dobiva ništa od takozvane elektrokonvulzivne terapije - nakratko je stavljen pod anesteziju. Ciljani impulsi pokreću vrstu kratkog "epileptičnog napadaja". Postupak može pomoći pacijentima s teškom depresijom koji ne uspijevaju uzimati lijekove i psihoterapiju. Rizici postupka su mali.

  • Slika 3 od 7

    Probudi se noć

    U terapiji budnosti bolesnici moraju ostati budni drugu polovicu ili cijelu noć. To ne liječi depresiju. Simptomi na kratko nestaju. Ovo može biti ogromno olakšanje za oboljele i pruža im nadu da će zapravo moći pobijediti svoju bolest - važan preduvjet za daljnji terapijski uspjeh.

  • Slika 4 od 7

    Terapija na Internetu

    Ako svoj stan možete napustiti samo s poteškoćama ili ako morate dugo čekati na mjesto za terapiju, stručni savjeti putem interneta mogli bi vam pomoći. Većina terapije provodi se posebnim računalnim programom temeljenim na metodama kognitivne bihevioralne terapije. Osim toga, dodaje se internetski kontakt s terapeutom.

  • Slika 5 od 7

    Sport kao antidepresiv

    Sport je dobar dodatak - bilo kojem obliku antidepresivne terapije! U stvari, tjelovježba djeluje jednako dobro kao i antidepresiv. Smanjuje stres i utječe na glasnike poput serotonina i norepinefrina. Sport također jača osjećaj da možete i sami nešto poduzeti protiv depresije. To odagna letargiju i beznađe. Oni koji treniraju u grupi također imaju koristi od socijalnog kontakta koji obično postaje sve manje i manje u depresiji.

  • Slika 6 od 7

    Svjetlosna terapija protiv zimskog bluesa

    Posebno protiv zimskih depresija pomaže svjetlosna terapija. U tu svrhu pacijent sjedi dva tjedna dnevno prije izlaska i nakon zalaska sunca 30 do 60 minuta ispred izvora svjetlosti, koji zrači jakom umjetnom dnevnom svjetlošću. Za ostale vrste depresije, svjetlosna terapija nije prikladna.

  • Slika 7 od 7

    Pejsmejker za um

    Novi postupak koji se trenutno nudi samo u kontekstu studija je duboka stimulacija mozga. Ugrađene elektrode pod kožu pokreću impulse u određenim regijama mozga, koje su odgovorne za raspoloženje. Uređaj djeluje poput pejsmejkera. Čini se da metoda djeluje i dugoročno, pa su dobre šanse da će u budućnosti biti dio uobičajenog programa terapije.

Pet posto stanovništva

Procjenjuje se da pet posto njemačke populacije u dobi između 18 i 65 godina pati od depresije koja zahtijeva liječenje. Žene su dvostruko vjerojatnije od muškaraca. Glavni simptomi su depresija, bezobzirnost i gubitak interesa. Pored toga mogu se pojaviti daljnji fizički i psihički poremećaji, poput osjećaja krivnje, nesanice ili boli bez tjelesnog uzroka.

Izvor: Jun J. Mao i sur. Rhodiola rosea naspram sertralina za glavni depresivni poremećaj: randomizirano ispitivanje placebom; Fitomedicina svezak 22, broj 3., 15. ožujka 2015., stranice 394-399

Korijen ruže ublažava depresiju: depresiju


NAJBOLJA BILJKA ZA STRES I ANKSIOZNOST


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: