Psihoanaliza

Psihoanaliza je jedan od klasičnih psihoterapijskih postupaka. Pročitajte ovdje kako to radi.

Psihoanaliza

KoriÅ”tenje a psihoanaliza mogu liječiti mentalne poremećaje. Iz ovog izvornog oblika psihoterapijske metodologije razvili su se mnogi drugi priznati terapijski postupci. Psihoanalitičari vide mentalne poremećaje u nesvjesnim sukobima djece. U razgovoru s terapeutom treba otkriti i rjeÅ”avati te sukobe. Pročitajte ovdje kako djeluje psihoanaliza i kome može pomoći.

Pregled proizvoda

psihoanaliza

  • Å to je psihoanaliza?

  • Kada radite psihoanalizu?

  • Å to radite na psihoanalizi?

  • Koji su rizici psihoanalize?

  • Na Å”to trebam obratiti pozornost nakon psihoanalize?

Å to je psihoanaliza?

Psihoanaliza seže do bečkog neurologa Sigmunda Freuda. Krajem 19. stoljeća revolucionirao je psihologiju kroz svoju teoriju ličnosti. Prema definiciji psihoanalize prema Freudu, psihoanaliza se može koristiti za istraživanje mentalnih procesa koji su inače teÅ”ko dostupni.

Pretpostavio je da psiholoÅ”ke probleme uzrokuju nesvjesni sukobi koji potiču iz djetinjstva. Ako se takvi sukobi u djetinjstvu ne rjeÅ”avaju na zadovoljavajući način i suzbijaju, osoba se u sličnim situacijama može ponovno uključiti u dječje obrasce kao odrasla osoba. Dotična osoba tada nije u stanju adekvatno rijeÅ”iti trenutnu situaciju jer je preplavljena neugodnim osjećajima iz djetinjstva. Terapeuti relaps u dječji način razmiÅ”ljanja i djelovanja nazivaju regresijom.

Pomoću različitih tehnika, Freud je nastojao podići svijest o tim sukobima i vratiti njihovu unutarnju ravnotežu. Osnova psihoanalitičkih tehnika uvijek je razgovor između terapeuta i pacijenta. Psihoanaliza se može odvijati u jednom okruženju, ali iu grupi kao grupna analiza.

Id, ego i superego

Freud je psihu strukturirao na tri dijela. Dio osobnosti određuje se s "ono". Zahtijeva osnovne potrebe za hranom, snom i seksualnoŔću. Sastoji se od rođenja i zahtijeva trenutno zadovoljstvo. Dječak koji je gladan odmah počinje plakati ako glad nije zadovoljena.

"Superego" predstavlja antagonista id. Kao moralni entitet, superego predstavlja vrijednosti druŔtva.

Između ida i superega al Mittlera nalazi se "ja". Ego se razvija tijekom djetinjstva. To uključuje svijest o sebi i stvarnosti. Ego posreduje između instinktivnih impulsa id-a i moralnih tvrdnji superega.

Freud je vjerovao da su emocionalni problemi nastali zbog ranih sukoba između tih različitih dijelova psihe. Na primjer, prema njegovom miÅ”ljenju, prisila čistoće mogla bi nastati iz sukoba između id-a i superega. Djetinjasta Ima želju da se prlja, ali roditelji se žale superegu i prigovaraju djetetu kad se zaprlja.

Međutim, dotična se osoba svjesno ne sjeća ovog sukoba. Nezadovoljni osjećaji mogu ublažiti ego kroz određene obrambene mehanizme. Na primjer, ljudi istiskuju neugodna sjećanja ili prenose svoje osjećaje na druge ljude. Ovi obrambeni mehanizmi danas također igraju važnu ulogu u dubinskoj psiholoÅ”koj terapiji, jer mogu ukazivati ā€‹ā€‹na neobrađene i traumatične događaje.

Psihoanaliza za razvoj ličnosti

Prema psihoterapijskim smjernicama, klasična psihoanaliza se ne promatra kao oblik terapije, već kao razvoj ličnosti. Jer psihoanaliza nema jasne ciljeve liječenja koje treba postići. Analitičar i pacijent otvoreno istražuju pacijentovu životnu povijest. Sjednice se bave temama koje otkrivaju sebe.

Daljnji razvoj psihoanalize

Od psihoanalize su se kasnije razvile različite metode, među njima analitička psihoterapija i duboka psiholoÅ”ka psihoterapija i psihoterapija.

Dubinsko-psiholoŔki zvučna terapija

O psihoterapiji koja je dobro utemeljena u psihoterapiji i za koga je prikladna, pročitajte Psihoterapija zasnovana na dubinskoj psihologiji.

Kada radite psihoanalizu?

Psihoanaliza pretpostavlja da je pacijent u stanju reflektirati na sebe. Također je važno da se dotična osoba bez problema može izraziti usmeno. Psihoanaliza je pogodna samo za bolesnike koji su motivirani i razumno otporni.

Freudova klasična psihoanaliza danas se jedva prakticira. Ako niÅ”ta drugo, to se može naći u ambulantnim postupcima. Već zbog dugog trajanja neprikladan je u kliničkim uvjetima. Jer nije ograničeno vremenom i obično se proteže kroz mnogo godina. Znanstvenici su pokazali da kraće terapije nisu samo jeftinije, već i imaju bolji učinak.

Å to radite na psihoanalizi?

Psihoanaliza se sastoji od dijaloga terapeuta i pacijenta. Kroz razgovore terapeut zajedno s pacijentom pokuŔava otkriti uzrok problema, unutarnje sukobe. Za razliku od bihevioralne terapije, terapeut pacijentu ne daje upute.

U klasičnom okruženju psihoanalize, pacijent leži na kauču, a terapeut sjedi iza kauča, tako da ga pacijent ne može vidjeti. Ovo pozicioniranje pokazuje da terapeut uzima rezerviraniju ulogu u pomaganju pacijentu da govori neometano. Pacijent ne utječe na izraze lica terapeuta i trebao bi se usredotočiti na njegove unutarnje procese bez ometanja.

Slobodno udruživanje

SrediÅ”nja tehnika psihoanalize je slobodno druženje. Terapeut traži od pacijenta da kaže sve Å”to mu prođe kroz glavu. Terapeut tada naznačuje koji se podsvjesni sadržaji kriju iza asocijacija. Poznati test psihoanalize namijenjen poticanju povezanosti je takozvani Rorschachov test. Terapeut pokazuje pacijentovim uzorcima tintnih blokova. Ovisno o tome Å”to pacijent prepoznaje u obrascu, terapeut daje izjave o osobnosti pacijenta.

prijenos

Drugi izraz koji seže do Freuda je prijenos. Pod prijenosom se podrazumijeva da pacijenti često prenose želje ili konflikte terapeuta koji imaju s drugima. Često to potječu iz djetinjstva. Na primjer, pacijent može imati neispunjenu želju za naklonoŔću svog oca.

Ako mu se ta želja nije ispunila, on tu naklonost pokuŔava dobiti od drugih, u ovom slučaju od terapeuta. To prenoŔenje terapeut mora prepoznati i prenijeti pacijentu. Ovo je i način da se otkriju nesvjesni sukobi.

Psihoanailza je snažno povezana s pojedinačnom osobom. Analitičar je također uključen u proces kao pojedinac. Ipak, on ne smije izgubiti objektivno stajaliÅ”te i mora se moći nositi s često složenim osjećajima pacijenta.

Jer čak i terapeut ima nesvjesne dijelove u njemu. Stoga se može dogoditi da, primjerice, terapeut razvije averziju ili naklonost za pacijenta u procesu terapije. U psihoanalizi ovaj se fenomen naziva kontratransferencija. Za prepoznavanje takvih procesa potrebno je dobro samo-refleksije terapeuta. Iz tog razloga, terapeut mora sam proći psihoanalizu prije nego Å”to mu se omogući vježbanje.

Trajanje psihoanalize

Klasična psihoanaliza obično traje nekoliko godina i zahtijeva tri do četiri sjednice tjedno. Sada postoje postupci koji su se razvili iz psihoanalize koji zahtijevaju manje vremena. S jedne strane pacijenti očekuju brzi napredak, a s druge strane, fondovi zdravstvenog osiguranja zauzimaju samo određeni broj sesija.

Koji su rizici psihoanalize?

Mogući nedostatak psihoanalize je taj Å”to pacijent ne dobiva konkretne upute koje bi mu pomogle da se nosi sa svojim problemima. Budući da je u psihoanalizi fokus usredotočen na istraživanje uzroka u pacijentovoj povijesti. Ovo je vrlo dug proces. Na kraju bi pacijent mogao bolje razumjeti zaÅ”to pokazuje mentalne simptome, ali to ne mora nužno značiti i da će nestati.

Dug i neuspjeÅ”an postupak terapije vrlo je frustrirajući za pacijenta. Mnogi oboljeli gube vjerovanje da im se može pomoći. Također je teÅ”ko nekim pacijentima tolerirati nevoljkost terapeuta da provede psihoanalizu i jasne ciljeve.

Psihoanaliza: kritika

Klasična psihoanaliza temelji se na Freudovim teorijama. Neke od ovih teorija ovih dana se osporavaju. Prvo, mnoge se njegove teorije ne mogu znanstveno provjeriti. Na primjer, tvrdnja da postoje id, ego i superego ne može se dokazati niti opovrgnuti.

S druge strane, Freudove ideje oblikovao je tadaÅ”nji zeitgeist. U to vrijeme seksualnost je bila tabu. Svojim instinktivnim učenjima razbio je tu tabu i cijenio seksualnost kao odlučujući impuls u životu. Freudova teorija posebno je kritizirana zbog snažnog naglaÅ”avanja seksualnih potreba, koje, prema Freudu, utječu na ponaÅ”anje joÅ” u djetinjstvu. Jedan od navoda je da bi to glediÅ”te moglo potaknuti seksualno zlostavljanje djece.

Iako je teorija o važnosti nesvjesnih procesa u nas tada bila revolucionarna, danas se mnoge njezine pretpostavke opovrgavaju. Freudova ideja psihoseksualnog razvoja djeteta nadmaŔena je modernim razvojnim istraživanjima.

Na Ŕto trebam obratiti pozornost nakon psihoanalize?

Seanse psihoanalize često su vrlo stresne za pacijenta. Na primjer, mogu se pojaviti bolna sjećanja iz proÅ”losti. Ima smisla, dakle, ne bacati se odmah u stres svakodnevice, već odvojiti vrijeme za obradu.

Kada se pojave strahovi prema kraju psihoanalize, potrebno ih je obavijestiti terapeuta. Kako analitičke terapije traju već duže vrijeme, mnogi se pacijenti osjećaju ostavljeni sami nakon zavrÅ”ene psihoanalize i propuÅ”taju svog terapeuta. Vrlo često postoji i strah od recidiva. O tim brigama i samopouzdanjima valja na vrijeme raspraviti. Bilo bi pametno polako izvesti psihoanalizu i držati sjednice sve udaljenijima.

Ako se i dalje osjećate poslije psihoanaliza Ne stidite se, ne bojte se ponovo potražiti pomoć. Ne shvatajte ovaj korak kao neuspjeh, već kao znak da brinete o sebi. Možda će vam biti korisno promijeniti terapeute ili prebaciti se na neki drugi oblik terapije.

Psihoanaliza: pacijent


Vidik: Zen budizam i psihoanaliza, dijalog istoka i zapada


Kao Å to Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: