Fobije: terapija je uspješnija ujutro

München (the-health-site.com) - strah od jezivih puzavica, velikih trgova ili zatvorenih prostora - oni koji se nečega boje bez razloga ili previše, obično traže svoje spasenje na terapiji. Koliko je uspjeh liječenja takozvane fobije ipak uvelike ovisi kada prođete dan.

Fobije: terapija je uspješnija ujutro

München (the-health-site.com) - Strah od jezivih puzavica, velikih trgova ili zatvorenih prostora - oni koji se nečega boje bez razloga ili previše, obično traže svoje spasenje na terapiji. Koliko je uspjeh liječenja takozvane fobije ipak uvelike ovisi kada prođete dan. To je rezultiralo barem jednim eksperimentom s ljudima koji se boje pauka.

Stoga je jutarnje liječenje anksioznog poremećaja daleko učinkovitije od večernjeg. Tanja Michael i Johanna Lass-Hennemann sa Sveučilišta u Saarlandu to su dokazali u studiji. U tu svrhu, tijekom 60 sati liječenja od paukove fobije liječeno je ukupno 60 pacijenata: 30 između 8 i 11 sati, preostalih 30 oboljelih od 6 do 9 sati. To se događa u kontekstu konfrontacijske terapije: Pacijenti pokreću anksioznost postupno povećavaju intenzitet - na primjer, prilazeći sve više i više pauku. Tako doživljavaju da se strah nakon nekog vremena potpuno smiruje - sam po sebi omogućuje sljedeći korak. Jednostavna i vrlo specifična fobija, poput paukove tjeskobe, obično se može prevladati unutar sastanka.

Potrčao je do pauka

U kojoj se mjeri fobija pauka poboljšala, psiholozi su provjerili kod svih bolesnika nakon tjedan dana i opet nakon tri mjeseca. Kao mjerilo koristili su ne samo upitnik, već prije svega test ponašanja. Fobičari trebaju ući u sobu na čijem je kraju bio terarij s velikim podrumskim paukom. Izmjereno je i procijenjeno koliko se liječeni može približiti pauku.

"Prije terapije neki pacijenti ne mogu niti ući u sobu, ali nakon terapije mnogi su toliko daleko da mogu otvoriti terarij i uzeti pauka na ruku", kaže Lass-Hennemann. Jutarnja grupa bila je posebno hrabra, i tjedan i jedan mjesec nakon terapije.

Cortisol podržava proces učenja

Paralelno s tretmanima, istraživači su utvrdili razinu kortizola kod ispitanika u slini. Kao što se i očekivalo, razine su bile znatno veće ujutro nego navečer, jer hormon čovjeku izbacuje ujutro u mnogo većim količinama. To bi mogao biti razlog veće učinkovitosti jutarnje terapije. "Kortizol poboljšava procese učenja i pamćenja - a psihoterapija nije ništa drugo do proces učenja", objašnjava Johanna Lass-Hennemann.

Može li se ovaj rezultat prenijeti na liječenje složenijih mentalnih poremećaja poput socijalne fobije ili paničnih poremećaja, znanstvenici u Saarbrückenu žele provjeriti u sljedećem koraku. (Ih)

Izvor: J. Lass-Hennemann i T. Michael; Endogena terapija izloženosti kortizolu kod paukove fobije; Istraživanje i terapija ponašanja; Svezak 60, rujan 2014., stranice 39-45



Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: