Sudionici su željeli: trening samopomoći na PMS-u

München (the-health-site.com) - razdražljiv, nefokusiran, mučen grčevima - žene s predmenstrualnim sindromom (pms) muče se danima prije dana. Psiholozi sa sveučilišta philipps u marburgu sada su razvili internetski trening za samopomoć pogođenim ženama. "otprilike svaka peta žena u rodnoj dobi pati od fizičke ili mentalne bolesti u razdoblju prije menstruacije", objašnjava voditelj studije dr. Med.

Sudionici su željeli: trening samopomoći na PMS-u

München (the-health-site.com) - Razdražljiv, nefokusiran, mučen grčevima - Žene s predmenstrualnim sindromom (PMS) muče se danima prije dana. Psiholozi sa Sveučilišta Philipps u Marburgu sada su razvili internetski trening za samopomoć pogođenim ženama.

"Otprilike svaka peta žena u rodnoj dobi pati od fizičke ili mentalne bolesti u razdoblju prije menstruacije", objašnjava voditelj studije dr. Med. Cornelia način. Ponekad su simptomi toliko izraženi da vode ograničenjima u svakodnevnom životu, sukobima u partnerstvu ili socijalnom povlačenju.

Terapija ponašanja pomaže kod PMS-a

Remedy obećava novo razvijeni trening samopomoći ovdje. "Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da bihevioralni pristupi mogu umanjiti učinak", kaže Weise. Između ostalog, pacijenti uče tehnike opuštanja i metode za upravljanje stresom. Tako uče aktivno i neovisno smanjiti svoj teret.

Budući da nedostaje mjesta za psihoterapiju oboljelih od PMS-a, računalni trening trebao bi pomoći pogođenim ženama. Pacijenti se bave svojim mislima i osjećajima i uče kako se bolje nositi sa stresom. Također se raspravlja o utjecaju prehrane i tjelovježbe na predmenstrualne simptome.

Sudionici studije iz cijele Njemačke

Osmotjedni program možete izvesti iz udobnosti vlastitog doma. Za to vrijeme polaznicima će pomagati i terapeut.

Ima li trening zaista željeni učinak, sada bi trebalo razjasniti znanstvenu studiju, jer se sudionici još traže. Pogođene žene mogu se prijaviti za to na kbt.info/praemensis/registration/. (CF)

Izvor: Sveučilište u Marburgu



Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: