Organuhr

Ovdje pročitajte kako funkcionira kineski sat s orguljama i kako možete koristiti tcm organski sat za održavanje unutarnje ravnoteže.

Organuhr

Organski sat prati ritam prirode. Većina ljudi zna posljedice ako ne slijedimo prirodni ritam. Dobro provedene ili proslavljene noći mogu nam dugo stvarati probleme, kao i vremenske i klimatske promjene kroz putovanja na daljinu. Slijedom učenja tradicionalne kineske medicine, naši organi su također povezani prirodnim ritmom. Budući da se dvanaest organa dodjeljuje dva sata dnevno, TCM to prikazuje kao organski sat, a prezentacija kao tjelesni sat pomaže nam da podržimo svakodnevni rad naših organa u pravo vrijeme i na taj način doprinose našoj dobrobiti. Ovdje pročitajte kako funkcionira kineski sat s orguljama i kako možete koristiti TCM organski sat za održavanje unutarnje ravnoteže.

Što je organski sat?

TCM čovjeka smatra jedinstvom tijela, uma i duše. Životna snaga Qi osigurava da ovaj sustav djeluje skladno. Za to ona neprestano teče tijelom nevidljivim energetskim kanalima, meridijanima. Postoji dvanaest glavnih meridijana, koji su svi povezani i dodijeljeni po jednom organu. Dakle, sat orgulja je stvoren po TCM pravilima. Svaki glavni meridijan također tvori funkcionalni sustav s partnerskim meridijanom, koji se može naći i na organskom satu.

Za 24 sata životna sila Qi prolazi kroz cijeli meridijanski sustav, a qi prolazi kroz svaki glavni meridijan dva sata istovremeno. Za to vrijeme, opskrba energijom u ovom meridijanu je intenzivnija nego na ostalim energetskim kanalima. Na primjer, organ jetre raspoređuje sate od jedan do tri sata. Ako tri sata pogledate na organski sat, vidite da vrijeme jetre završava i počinje vrijeme pluća. Točno dvanaest sati kasnije, odgovarajući meridijan je tada u fazi mirovanja. Ako organski sat za pluća pokazuje energetski maksimum između tri i pet sati ujutro, vrijeme odmora je na suprotnoj strani sata od 3 do 5 sati.

To se ponavlja svakodnevno u točno isto vrijeme, uvijek prema satu organa. Kruženje Qija uvijek prolazi kroz meridijane istim redoslijedom kao i sat kineskog organa. Na primjer, na satu organa četiri sata je uvijek dodijeljena plućima. Ako se dogodi kvar na meridijanu, može dovesti do blokade i nakupljanja energije. Moguća posljedica: problemi s odgovarajućim organom.

Sat orgulja

Koristite sat orgulja

Na primjer, ako se istovremeno osjećate loše, boli vas ili noću budite u krevetu, možda ćete moći pogledati na organski sat. Možda životna energija ne može pravilno teći u organu koji je ovom trenutku dodijelio organski sat.

Uz odgovarajuće promjene načina života, ciljane vježbe Tai-Chi ili Qi-Gong, određeno ljekovito bilje i akupunkture ili akupresurne tretmane, možete ojačati ili zaštititi svoje organe. Vježbe se uvijek izvode u skladu s organskim satom u maksimalnim vremenima svakog meridijana, međutim, isključene su visoke faze žučnog mjehura, jetre i pluća jer biste u to vrijeme trebali spavati. Unos lijekova tradicionalne ili alternativne medicine može se obaviti prema nalazima organskog sata.

Dvanaest sati nakon visoke faze, možete pročitati minimalno vrijeme na satu organa. Sada ovaj energetski put miruje u miru i trebali biste poštedjeti odgovarajući organ što je više moguće. Na primjer, u mirovanju želučanog meridijana (7-9 sati) treba izbjegavati bogate i teške obroke i pribjegavati lako probavljivoj hrani.

Međutim, također je moguće izvući zaključke o problemima određenog unutarnjeg organa na temelju vremena pojave ponavljajućih zdravstvenih poremećaja. U tu svrhu pogledajte sat organa koji je organ dodijeljen ovom trenutku.

Sljedeća tablica prikazuje najvažnije podatke o meridijanima i načinu rada s satom organa:

Maksimalni organ vremena

faza Opis

Moguće reklamacije

Vrijeme pluća: Organski sat

3-5 sati

Pluća i njihov partnerski organ debelog crijeva su organi za čišćenje. Pluća provode svoj postupak čišćenja tijekom spavanja. Preporuča se spavati s otvorenim prozorom ili dobro prozračiti spavaću sobu prije spavanja. Tako možete podržati proces čišćenja pluća.

Problemi u meridijanu pluća mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- povećana osjetljivost na infekciju

- alergije

- negativni osjećaji

- pojačano znojenje

- kožni problemi

Vrijeme debelog crijeva:

Organuhr

5-7 sat

U ovoj fazi posebno je lako tijelo oštetiti i očistiti.

Korisno je imati zdravu prehranu, kao i naviku da danu pristupate mirno i ležerno. Pomaže popiti čašu mlake vode nakon ustajanja.

Problemi u meridijanu debelog crijeva mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- problemi s lumbalnom kralježnicom

- nadutost

- blokade

- proljev

- grčevi

- alergije

- glavobolje i migrene

Vrijeme želuca:

Organuhr

7-9 sat

Nakon prethodnog ciklusa čišćenja, tijelo sada treba dovoljno hranjivih tvari kako bi opet imalo dovoljno energije. U TCM-u se savjetuje uzimanje najvećeg i najmasovnijeg obroka u danu ujutro.

Ovaj bi se doručak trebao održati za to vrijeme. Trebate pažljivo paziti na doručak i ne opterećivati ​​se previše razmišljanjem, sumnjama i promišljanjem. Preporučuje se topli obrok, poput juhe, pudinga od zdroba, kaše ili kaše s voćem na pari.

Problemi u meridijanu želuca mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- žgaravica

- probavne smetnje

- nadutost

- gubitak apetita

- osjećaj punoće

- gastritis

- Loš zadah

- mentalni problemi

Vrijeme slezene:

Organuhr

9-11 sati

Sada je tijelo na vrhuncu. Mišljenja, otpornost i zacjeljivanje rana imaju svoj dnevni maksimum zahvaljujući povećanom oslobađanju adrenalina i učinku slezene (obrambene funkcije).

Stoga bi trebalo postaviti testove i medicinske intervencije najbolje u ovom vremenu. Kako biste što bolje iskoristili ovu visoku motivaciju tijela, tijekom tog vremena ne biste trebali opterećivati ​​svoje tijelo nezamjenjivom hranom.

Problemi u meridijanu slezene mogu dovesti do sljedećih pritužbi:

- nemir

- umor

- probavni problemi

- prekomjerni ili nedostatak apetita

- poremećaji spavanja

- Zadržavanje vode u nogama

Vrijeme srca:

Organuhr

Sat 11-13

Srčani meridijan odgovoran je za krvožilni sustav i regulira emocionalnu ravnotežu. Od 12 sati tijelo se počinje prilagođavati probavi ručka, vrijeme maksimalne motivacije je prošlo.

Iako možete raditi neke sofisticirane stvari kao što su sastanci ili telefonski pozivi prije 12:00, baterije treba napuniti ostatak dana nakon 12:00. Sastanite se s prijateljima, jedite zajedno, smijajte se i držite podalje od stresa i stresa za to vrijeme.

Jedite male, lako probavljive obroke i ako je moguće, izbjegavajte veće porcije mesa.

Problemi u srčanom meridijanu mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- unutarnje nezadovoljstvo

- nemir

- pojačano znojenje

- poremećaji spavanja

- bezobzirnost

- Emotionslosigkeit

Vrijeme tankog crijeva:

Organuhr

13-15 sat

Tijekom tog vremena, tijelu je potrebno puno energije za probavu ručka i tek od 14 sati sposobnost rada i koncentracije polako se opet povećava. Imunološki sustav sada ponovno sve više djeluje.

Ako je to uopće moguće, trebali biste se naspavati za to vrijeme ili barem uzeti kratku pauzu uz malu šetnju. Tijekom tog vremena treba izbjegavati fizičke napore.

Problemi u meridijanu tankog crijeva mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- stanja iscrpljenosti

- blokade

- nadutost

- proljev

- nemir

- anksiozna stanja

Vrijeme mjehura;

Organuhr

15-17 sat

Tijekom visoke faze meridijana mokraćnog mjehura dolazi do pojačanog izlučivanja mokraće. Tome pogoduje činjenica da pored Qi-ja sve više protječe meridijan mokraćnog mjehura i partnerski meridijan (bubrežni meridijan). Kroz ovo pojačano izlučivanje, tijelo se čisti od otpadnih tvari.

U TCM-u, meridijan mokraćnog mjehura također se zalaže za odlučujuće djelovanje i motivaciju. Zato je ovo vrijeme dobro za obavljanje zahtjevnih fizičkih i mentalnih zadataka. Dakle, vrijeme je savršeno za poduzimanje nezavršenih zadataka i bavljenje sportom.

Možete to podržati pijući puno vode i nezaslađenog čaja za to vrijeme.

Problemi u meridijanu mokraćnog mjehura mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- Infekcije mokraćnog sustava

- bol u leđima

- Problemi sa vratom i vratom

- umor

Vrijeme bubrega:

Organuhr

17-19 sat

Dok se tijelo polako priprema za odmor potonuvši vrijednosti otkucaja srca i vrijednosti krvnog tlaka, naš život u ovom trenutku često teče punom brzinom. Prema TCM-u, bubreg regulira energetsku ravnotežu, a odgovoran je i za rast, spolni nagon i plodnost, ovaj put ima vrlo posebnu važnost.

Obroci u ovom trenutku trebali bi biti više spartanski i sada biste se u potpunosti trebali suzdržati od salate i druge vrlo probavljive hrane. Popijte šalicu biljnog čaja kako biste pomogli detoksikaciji bubrega.

Maksimalno vrijeme bubrega najbolje je vrijeme za vježbe meditacije, jogu ili druge metode koje služe mentalnoj ravnoteži.

Problemi s meridijanima bubrega mogu uzrokovati sljedeće simptome:

- poremećaji rasta

- Nesanica

- seksualni poremećaji

- stalno mokrenje

- plahost

- mentalni problemi

Vrijeme perikardija (perikard):

Organuhr

19-21 sat

U TCM-u je perikard zaštitnik srčane energije. Harmonija između tijela i duše može postojati samo uz skladan q-tok u meridijanu perikardija. Perikard štiti srce od negativnih utjecaja i kontrolira libido i cirkulaciju. Drevni Kinezi perikardni meridijan nazivali su "gospodarom srca", držeći emocije u ravnoteži.

Kako se ne bi negativno utjecalo na protok energije, večera bi trebala biti gotova već u ovom trenutku. Ako i dalje želite pojesti nešto, obrok bi trebao biti vrlo lagan i bez vrlo masne ili neprobavljive hrane.

Ugodite se ugodno u ove sate, upoznajte prijatelje ili provedite vrijeme sa svojom obitelji.

Problemi u meridijanu perikarda mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- tahikardija

- Hipertenzija

- vrtoglavica

- želučani problemi

- Loša probava

- Panični napadi

- groznica

Vrijeme trostrukog grijača:

Organuhr

21-23 sat

Meridijan trostrukog grijača ne može se anatomsko dodijeliti nijednom organu. Ako želimo opisati funkciju trostrukog grijača u konvencionalnoj medicini, najvjerojatnije se primjenjuje opći izraz "metabolizam".

U TCM-u, trostruko toplije regulira živčani sustav i utječe na sve organe. Ravnoteža tekućine, percepcija temperature i imunološki sustav trebali bi biti regulirani tako ključni.

U maksimalnom vremenu trostrukog grijača tijelo se priprema za noćni san.

Da biste dobro savladali ovaj prijelaz, u ovo vrijeme ne biste trebali više jesti hranu i dan završiti biljnim čajem i vodom. Opustite se i meditirajte ili odvojite vrijeme za partnera. Tako se dan može dobro završiti.

Problemi u trostrukom toplijem meridijanu mogu dovesti do sljedećih pritužbi:

- zaspati

- osjetljivost na temperaturu

- probavne smetnje

- nizak krvni tlak

Vrijeme žučnog mjehura:

Organuhr

23-1 sat

U ovom trenutku metabolizam je vrlo spor, otkucaji srca, krvni tlak i tjelesna temperatura su regulirani. Tijelo se može opustiti. U TCM-u, meridijan žučnog mjehura i njegov partnerski meridijan odgovorni su za detoksikaciju tijela i uma.

U idealnom slučaju, već spavate u ovom trenutku. Ako to nije slučaj, izbjegavajte alkohol, hranu i pušenje.

Problemi s meridijanom žučnog mjehura mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- probavne smetnje, posebno iz masne hrane

- proljev

- žučni kamenci

- poremećaji spavanja

- lumbago

- Trigeminalna neuralgija

- zujanje u ušima

Vrijeme jetre:

Organuhr

1-3 sata

Sada su funkcije tijela isključene, tako da su performanse na niskoj točki. Vrijeme se koristi za detoksikaciju na fizičkoj i duhovnoj razini. Također je regeneracija kože trenutno najjača.

U TCM-u se jetra smatra "kućom duše". Odlučnost i težnja za djelom stoga uvelike ovise o nesmetanom protoku energije u meridijanu jetre.

Za to vrijeme spavanje ne smije biti poremećeno što je više moguće. S druge strane, ljudi koji imaju problema s jetrom se u ovo vrijeme obično probude.

Budući da su koncentracija i performanse posebno smanjene tijekom ove faze, tijekom tog razdoblja trebali biste izbjegavati vožnju ili upravljanje osjetljivim strojevima.

Problemi u meridijanu jetre mogu dovesti do sljedećih simptoma:

- Problemi s očima

- poremećaji spavanja

- kožne pritužbe

- Migrene

- vrtoglavica

Na taj način jednostavne promjene ponašanja i metode TCM mogu poboljšati i ojačati dobrobit i zdravlje. Organski sat ovdje može pružiti važnu podršku.


Die Organuhr nach TCM und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: