Lan

Sjemenke lana su dobre za liječenje opstipacije i sindroma iritabilnog crijeva. Pročitajte više o ljekovitom bilju laneno, laneno i laneno ulje!

Lan

Sjemenke lan biljka svojim masnim uljem koriste se terapeutski kod konstipacije i sindroma iritabilnog crijeva. Saznajte više o učinku lanenog sjemena i lanenog sjemena!

Pregled proizvoda

lan

  • vrlina

  • primjena

  • nuspojave

  • prijava Bilješke

  • Gdje kupiti

  • Saznajte više

Koja je ljekovita moć u lanu?

Zrelo sjeme sjemenskog lana (lan, linum usitatissimum) uglavnom sadrži masno ulje, bjelančevine i vlakna (uključujući višestruke sluzave šećere):

Sluzi se u crijevima nabubre vezanjem vode, što povećava volumen stolice. Kao rezultat, povećava se pritisak na crijevnu stijenku, čime se stimulira pokretljivost crijeva (peristaltika), a time i defekacija. Pored toga, laneno sjeme ili sadržano masno ulje čine stolicu glatkom i klizavijom. U tu svrhu laneno sjeme se mora usitniti prije nego što ih uzmete za oslobađanje ulja. Umirujući učinak lanenog ulja koristi se i u ljekovite svrhe, naime za smirivanje nadražene sluznice u gastrointestinalnom traktu.

Zahvaljujući ovom višestrukom djelovanju lanenih sjemenki, biljka je odobrena za liječenje različitih bolesti i poremećaja u gastrointestinalnom traktu:

  • zatvor
  • laksativ oštećen laksativima
  • Iritabilno crijevo (iritabilno crijevo) sa simptomima kao što su bol u trbuhu, nadimanje, proljev i / ili zatvor
  • Upala izbočenja na zidu debelog crijeva (divertikulitis)
  • dermatitis

Budući da lanene sjemenke potiču probavu i defekaciju, neki ljudi žele smršavjeti lanenim sjemenkama. Međutim, u tom pogledu ne treba previše očekivati. Iako sjemenke povećavaju osjećaj sitosti i na taj način mogu podržati gubitak kilograma. Međutim, sadržano masno ulje daje mnogo kalorija (100 grama lanene hranjive vrijednosti: 488 kilokalorija, 36,5 grama masti, 7,71 grama ugljikohidrata, 22,27 grama proteina).

Neke studije pokazuju da bi sjeme biljke lana moglo smanjiti razinu masnoća u krvi (poput razine kolesterola) ako se koristi interno. Ali postoje i druga područja u kojima bi se laneno sjeme moglo pokazati zdravim. Na primjer, istražit će se u kojoj mjeri sastojci lanenog sjemena mogu biti učinkoviti kod raka jajnika, kardiovaskularnih bolesti, metaboličkog sindroma, dijabetesa, astme i upalnih procesa.

Kako se lan primjenjuje?

Za liječenje gore spomenutih probavnih tegoba poput konstipacije, iritabilnog crijeva ili gastritisa preporučuje se unutarnja upotreba sjemenki lanene biljke: uzmite jednu žlicu (10 do 15 grama) cijelu, nasjeckanu ili svježu dva do tri puta dnevno mljevenih lanenih sjemenki, svaka s oko 250 mililitara vode. Dnevna doza je 15 do 30 grama lanenog sjemena. Važno: Tijekom liječenja lanenim sjemenkama tijekom dana, trebali biste piti puno tekućine!

Ako se zatvori, laksativni učinak lanenog sjemena pojavljuje se nakon otprilike 12 do 24 sata i dostiže svoj maksimum za dva do tri dana.

Možete i nabubriti sjeme biljke lana i uzeti samo lanenu sluz (ali ne u slučaju opstipacije!): Dodajte dnevnu količinu lanenih sjemenki u 250 do 500 mililitara vode preko noći. Ujutro prokuhajte cijelu stvar, a zatim je ogulite, na primjer, preko sira, da biste odvojili sjemenske mahune od lanene sluzi. Stavite sluz u termos i pijte ili popijte šalicu nekoliko puta na dan.

Kada je dermatitis ponekad vruća peradi (kataplazma) sa sjemenkama biljke lana: preporučuje se 150 grama svježe mljevenih sjemenki lana pomiješano s šalicom vruće vode u kašu i naneseno na zahvaćeno područje tijela.

Koje nuspojave mogu pokrenuti lan?

Ako se uzmu u obzir preporuke o doziranju i odgovarajući unos tekućine, osim moguće nadutosti, u pravilu se ne mogu očekivati ​​nuspojave od sjemena lana i njegovih pripravaka.

Što biste trebali uzeti u obzir pri korištenju lana

Tijekom liječenja sjemenom ili sluzi sjemenskog lana mora se voditi računa o odgovarajućoj hidrataciji (najmanje 1,5 do dvije litre). Inače se može pojaviti pojačano natečenost i / ili se postojeći zatvor može pogoršati.

Izbjegavajte skupno laneno sjeme u liječenju opstipacije, tako da se unos vode i povećanje volumena sjemena odvija samo u crijevima. Tako se ciljano širenje vrši na crijevnu stijenku.

U sljedećim slučajevima ne smijete koristiti lanenu biljku (laneno sjeme, lanena sluz):

  • sumnja ili poznata crijevna opstrukcija (mogući simptomi su jaka trbušna bol, mučnina, povraćanje)
  • sumnja ili poznato sužavanje jednjaka
  • akutna bol u trbuhu
  • Tumori ovisni o hormonu (zbog estrogenog učinka ljekovite biljke)
  • Upotreba lijekova koji inhibiraju pokrete (peristaltiku) crijeva
  • Preosjetljivost na laneno sjeme
  • Djeca ispod 12 godina

Sjemenke lana mogu odgoditi apsorpciju lijekova iz gastrointestinalnog trakta. Stoga uzimajte sjemenke pola sata do sat prije ili nakon uzimanja lijeka.

Laneno sjeme i laneno ulje mogu imati blage hormonske (estrogene) učinke, zbog čega se često ne savjetuje upotreba tijekom trudnoće. Za uporabu u dojenju, malo je dokaza o sigurnosti. Kao mjera opreza, pitajte svog liječnika ili ljekarnika prije uzimanja lanenog / lanenog ulja / lanenog sjemena tijekom trudnoće i dojenja.

Nosioci proteza trebaju pažljivo oprati sjeme puno tekućine nakon uzimanja. To ih sprečava da se uhvate u protezu i ovdje počnu nabubriti.

Uvijek skladištite laneno sjeme u cijelom tijelu, jer se ulje koje izlazi prilikom drobljenja ili drobljenja brzo okreće.

  • Slika 1 od 9

    Gripa - najbolji kućni lijekovi

    Stari kućni lijekovi za manje bolesti postaju sve popularniji. Posebno kod prehlade biljni čaj, obloga od teleta i druge alternativne metode mogu učiniti čuda. Najbolji kućni lijekovi za grkljan, groznicu i Halskratzen možete pronaći ovdje!

  • Slika 2 od 9

    Omotajte protiv groznice

    Već je baka znala: hladna telad telad pomaže kod groznice! Umočite dvije maramice u mlaku vodu, iscijedite i omotajte telad. Pokrijte debelim frotirnim ručnikom i ostavite da se ohladi deset do petnaest minuta. Također za djecu popularan i učinkovit način za smanjenje groznice!

  • Slika 3 od 9

    Češnjak ubija klice

    Miris češnjaka iz usta može biti neugodan za ljude - tvari sadržane u gomolju također pomažu u uništavanju mikroba. Da virusi prehlade i gripe ne daju šansu, velikodušno bi trebali koristiti češnjak u svojoj hrani. Najbolje je jesti svježi peršin, koji ujedno čini dah svježim i smanjuje zastavu češnjaka.

  • Slika 4 od 9

    Kvark protiv grlobolje

    Bol u grlu je neugodan. Opet, tu je pomoć iz kabineta za lijekove. Razmažite kvark na krpu o debljini noža, stavite ga oko vrata i umotajte u vuneni šal - ovo ublažava bol bez tableta.

  • Slika 5 od 9

    Pileća juha - ali svježa!

    Jedenje pileće juhe pomaže kod prehlade i prehlade. Kaže se da ukusni juha ima protuupalni i antiinfektivni učinak. Važno: Samo svježe kuhana pomaže juhi, iz vrećice je neučinkovita!

  • Slika 6 od 9

    Slobodno udahnite luk

    Zapušen nos posebno je neugodan kod prehlade. Luk može pomoći: Povrće nasjeckajte, stavite u malu zdjelu i noću stavite pored svog kreveta. Eterična ulja u luku para ponovo očiste nos.

  • Slika 7 od 9

    Slani regenerator

    Još jedan lijek protiv zagušenih nosova: ispiranje i udisanje slanom vodom luče izlučivanje, pa ga je bolje transportirati. Za fiziološku otopinu najbolje je uzeti unaprijed spremljene vrećice soli i prokuhanu vodu. To osigurava da tekućina za ispiranje ima pravi sastav (0,9 grama fiziološke otopine u 100 mililitara vode) i da nikakve dodatne klice ne uđu u nos.

  • Slika 8 od 9

    Radish ublažava kašalj

    Oni koji pate od kašlja mogu pribjeći crnoj rotkvici: prepolovite korijen i izdubite, obje polovice napunite medom i ostavite dvanaest sati. Zatim sirup stavite u bocu i stavite u hladnjak. Uzimajte po jednu žlicu tri puta dnevno.

  • Slika 9 od 9

    Kiselo omotavanje prsa

    Limuni pomažu smanjiti oticanje upaljenog tkiva i ohladiti ga. Oblozi grudi s limunovim sokom, na primjer, pomažu kod kašlja i bronhitisa. Za najbolji iscijedite biocitrone i njome namočite krpu. Sok možete razrijediti i s malo tople vode. Zamotan ručnik omotajte oko prsa. Preko njega drugi, suhi ručnik - i završio je omot prsa.

Kako dobiti Lein i njegove proizvode

Sjemenke biljke lana mogu se naći u trgovinama i prodavaonicama zdrave hrane. Međutim, kvaliteta ovih sjemenki manje je prikladna za terapijski tretman od kvalitete posebno uzgajanog lanenog sjemena iz ljekarne ili odgovarajućih gotovih lijekova, poput kapsula lanenog ulja. Za pravilnu upotrebu i doziranje pročitajte upute za uporabu ili pitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Vrijedno je znati o lanu

Divlje laneno sjeme (Linum angustifolium) je zeljasta biljka iz porodice Linaceae koja je porijeklom iz mediteranske regije. To je sjemenska biljka lanenog sjemena (naziva se i lan, Linum usitatissimum). Čista je kultivirana biljka koja se uzgaja u različitim oblicima kulture gotovo širom svijeta, do razine mora od 1800 metara. Godišnja biljka odlikuje se nježnim stabljikama, koje mogu doseći visinu od oko jednog metra. Na njima naizmjenično rastu mnogi nježni, uski listovi u obliku listova. U lisnim sjekirama gornjeg lišća cvjeta nebo plavo, ljeti petocvjetno cvijeće, koje su raspoređene u kuglice. Razvijaju se u plodove kapsule s deset odjeljaka, u svakom od kojih dozrijeva sjeme. Zrele lanene sjemenke su ravne, sjajno smeđe i glatke.

Već znanstveni naziv „Linum usitatissimum“ daje naznaku velike uporabe biljke. Jer „usitatissimum“ je superlativ latinske riječi „usitatus“, što znači „u uporabi“. "Vrlo uobičajen" usjev korišten je na mnogo načina u ranijim vremenima, na primjer u tekstilnoj industriji i platnima (laneno vlakno) te bojama i lakovima (laneno ulje). Osim toga, laneno ulje je zdravo i koristi se kao ulje za kuhanje. Ne najmanje važno, sitno sjeme lan i ulje koje se koristi medicinski.


Żabson - LAN prod. PLN.BEATZ x Senn


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: