Karate

Karate je azijska borila─Źka vje┼ítina porijeklom iz kineskih redovnika. Budu─çi da im nije bilo dopu┼íteno nositi oru┼żje i tijekom stolje─ça iz gimnasti─Źkih vje┼żbi razvijali su borila─Źku vje┼ítinu za samoodbranu. Po─Źetkom 20. Stolje─ça postao je temelj dana┼ínjeg karatea u japanu, iako ga danas postoje razli─Źiti stilovi.

Karate

Azijska borila─Źka vje┼ítina

Karate je azijska tradicija borila─Źkih vje┼ítina koja se┼że jo┼í od kineskih redovnika. Nisu smjeli nositi oru┼żje i stolje─çima su pomo─çu gimnasti─Źkih vje┼żbi razvijali borila─Źku vje┼ítinu za samoobranu. Po─Źetkom 20. stolje─ça postao je temelj dana┼ínjeg karatea u Japanu, iako ga danas postoje razli─Źiti stilovi.

Pro─Źitajte i

  • Aikido
  • boks
  • nogomet
  • Pet minuta uredske gimnastike
  • d┼żudo
  • karate
  • Qigong
  • plivanje
  • Skijanje i snowboard
  • Sport - pregled

Tijelo i um zahtijevali su

Karate-Do zna─Źi "put praznih ruku". Iza toga se krije dvostruko zna─Źenje: S jedne strane, borac za karate (Karateka) bori se bez oru┼żja, odnosno s praznom rukom. S druge strane, on bi trebao "isprazniti" svoje unutarnje jastvo od svih negativnih misli i osje─çaja. Tek tada mo┼że djelovati na odgovaraju─çi na─Źin u svakoj situaciji.

Pravi cilj karate borbe nije pobjeda. Umjesto toga, karateka bi trebala razvijati i razvijati vlastitu osobnost kroz samodisciplinu i maksimalnu koncentraciju - sli─Źno kao i judo. Me─Ĺutim, karateka nikada ne smije zaboraviti svoju odgovornost prema protivniku: po┼ítovanje drugog je najva┼żnije!

Trening, opuštanje, meditacija

U ÔÇ×KihonuÔÇť, osnovnoj ┼íkoli karatea, polaznici u─Źe osnovne tehnike napada i obrane. Pojedina─Źni pokreti precizno se uvje┼żbavaju i uvje┼żbavaju dok internalizira karateku i to mo┼że u─Źiniti bez razmi┼íljanja. Uz to, treniraju se snaga, izdr┼żljivost, brzina i okretnost. Cilj je dobra kontrola tijela, jer je vrlo bitna za borbu.

Koncentracija i svjesnost tijela tako─Ĺer igraju presudnu ulogu. Pobolj┼íavaju se tehnikama opu┼ítanja, vje┼żbi disanja i meditacije.

U─Źinkovita samoobrana

Karate je u─Źinkovit na─Źin da se obranite od napada─Źa. Velika snaga mi┼íi─ça nije nu┼żno presudna, zbog ─Źega je karate prikladan podjednako za mlade i starce, mu┼íkarce i ┼żene.

Mnogo je va┼żnija od masnog bicepa koncentracija, brzina, vje┼ítina i spokoj. Jer karateka ne smije pani─Źiti tijekom borbe, ina─Źe se ne mo┼że u─Źinkovito obraniti. Na posebnim te─Źajevima karatea, polaznici se stoga obu─Źavaju ne samo u tehnikama, ve─ç iu psiholo┼íkim aspektima samopotvr─Ĺivanja i obrane. Posebno djevojke i ┼żene mogu imati koristi od toga.

  • Slika 1 od 11

    Ludi sportovi

    Blato nogomet, tr─Źanje u mo─Źvari, utrke u uredskim stolicama, bacanje mobitela - zanimljivosti iz svijeta sporta!

  • Slika 2 od 11

    blato Nogomet

    Ako je normalan nogomet previ┼íe dosadan, mo┼żete se prebaciti s trave u blato. Kada Sumpffu├čball igra─Źi su ponekad do koljena u blatu.

  • Slika 3 od 11

    Pad u mo─Źvaru je dopu┼íten...

    ... ili ─Źak mora. Zatim je tu duga─Źka 25 metara velika savna za znojenje iz pora nakon igre, ljepljiva mo─Źvara na cijelom dijelu tijela.

  • Slika 4 od 11

    U me─Ĺuvremenu, prljavi sport...

    ... nije popularno samo kod mu┼íkaraca, pa ─Źak postoji i zasebno svjetsko prvenstvo sa mje┼íovitim timovima.

  • Slika 5 od 11

    Sumpfootball je izvorno...

    ... kao krajnji test uvjeta za finske skija┼íe i vojnike. Jer pucanje i tr─Źanje zaista ko┼ítaju snage.

  • Slika 6 od 11

    stolica utrka ured

    Kao ┼íto jo┼í jednom treba re─çi, uredski stadioni su nesportski - na njema─Źkom prvenstvu sudionici utrke u uredskim stolicama tr─Źe niz planinu.

  • Slika 7 od 11

    Na brzim kolutima...

    ... silazi niz skoro 200 metara, koso cestu. Da bi postigli ve─çu brzinu, trka─Źima je dopu┼íteno koristiti samo ruke i noge.

  • Slika 8 od 11

    stolica utrka ured

    ... apsolutni je hit. Nema pravila kako sjediti na stolicama: ali o─Źito bi sklona pozicija trebala biti dobra trka─Źka pozicija - ali tako─Ĺer mo┼żete do─çi do svog odredi┼íta sjede─çi.

  • Slika 9 od 11

    Mobitel Bacanje

    Na godi┼ínjem Svjetskom kupu za emitiranje u Finskoj, sporta┼íi poku┼íavaju baciti svoje mobilne ure─Ĺaje ┼íto je vi┼íe mogu─çe. Rekord je 94,97 metara. Podrijetlo natjecanja trebalo bi biti bijes zbog neuspjelih mobilnih telefona.

  • Slika 10 od 11

    bog Snorkelling

    Zaboravite bacanje metala, veslanje i presvla─Źenje ┼ítapova - snorkeling u mo─Źvari jo┼í je uvijek grupni sport. Ali vidimo olimpijski potencijal. U Walesu se svake godine sastaje oko 100 sudionika kako bi bili sigurni da su peraje opremljene perajama i ┼íljokicama. Snorkling u mo─Źvari pravi je izazov...

  • Slika 11 od 11

    Ne samo miris i temperatura rupa od blata...

    ... nisu ni┼íta drugo nego ugodno - Rojevi krvo┼żednih komaraca padaju na sporta┼íe ─Źim ponovno iza─Ĺu iz bladene kupke. Ni najbolji sajam ne─çe pomo─çi!

Odje─ça i matura

Odijelo za karate naziva se karate gi i sli─Źno je odje─çi u d┼żudu i aikidu: bijele hla─Źe i jakna od pamuka (obje bez zatvara─Źa) i obojeni pojas (obi). Boje pojasa ozna─Źavaju razli─Źite ocjene u─Źenika (kyu), u rasponu od bijele do sme─Ĺe. Nositelji master studija (dan) imaju crni pojas. Sustav je otprilike isti kao i judo.

disciplina natjecanje

U ovom sportu u osnovi postoje dvije natjecateljske discipline: Kumite i Kata. Ho─çe li i u kojim disciplinama ─Źlan kluba sudjelovati na karate turniru, na njemu je.

  • "Kumite" zna─Źi slobodna borba. Dva karateka okrenuta jedni drugima poku┼íavaju primijeniti udarne, udarne i udarne tehnike koje su postignute. Ako povrijedite protivnika, bit ─çete diskvalificirani!
  • "Kata" se odnosi na dobro definiran niz tehnika napada i obrane protiv nekoliko imaginarnih neprijatelja koji se pribli┼żavaju iz razli─Źitih smjerova. Postoji oko 50 razli─Źitih kata, od kojih se neke stolje─çima prenose s generacije na generaciju.


R3HAB & KSHMR - Karate (Official Music Video)


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: