Unutarnji nemir

Unutarnji nemir je često sasvim normalan. Ali mogu ga pokrenuti i bolesti, lijekovi i lijekovi. Saznajte više sada!

Unutarnji nemir

Unutarnji nemir i nervoza prije ispita, razgovora za posao ili nakon predoziranja kofeinom su normalni. Pored toga, unutarnji nemir može biti i posljedica bolesti, lijekova i lijekova. Ovdje pročitajte najvažnije o mogućim uzrocima unutarnjih nemira - i što možete poduzeti u vezi s tim.

Pregled proizvoda

Unutarnji nemir

  • opis

  • Uzroci i moguće bolesti

  • Kada morate ići liječniku?

  • Što radi liječnik?

  • To možete učiniti sami

Unutarnji nemir: opis

Unutarnji nemir znači bolno doživljeno emocionalno uzbuđenje ili unutarnju napetost. Može biti postojan, izoliran ili ponavljajući i promjenjiv po ozbiljnosti. Ponekad postoji bezopasno objašnjenje za unutarnji nemir i nervozu, poput testne anksioznosti ili bjesomučnosti prije važne izvedbe. Čak i uz previše kave ili stresa, unutrašnji nemir nije neobičan. U nekim slučajevima ga pokreću i ozbiljni zdravstveni problemi ili bolesti.

Unutarnji nemir: uzroci i moguće bolesti

Važni okidači za unutarnji nemir i nervozu su:

  • Prekomjerni unos kofeina, alkohola ili nikotina: Previše ovih stimulansa može uzrokovati unutarnji nemir i nervozu.
  • Psihovegetativni poremećaji (vegetativna distonija): Izraz se odnosi na pojavu nespecifičnih tegoba za koje se ne može pronaći organski-patološki uzrok. Uobičajeni su umor, nesanica, anksioznost, nervoza, glavobolja i glavobolja, vrtoglavica, nizak krvni tlak, nelagoda tetiva i mišića i depresivno raspoloženje.
  • šećer nizak u krvi (hipoglikemija) Hipoglikemija - bez obzira na uzrok - može između ostalog uzrokovati žudnju, znojenje, palpitacije, drhtanje, unutarnji nemir, poremećaj svijesti i napadaje.
  • Nizak krvni tlak (hipotenzija): Unutarnji nemir može se pojaviti i kod poremećaja cirkulacije zbog niskog krvnog tlaka. Ostali tipični simptomi uključuju lošu izvedbu, umor, poteškoće u koncentraciji, glavobolju, zujanje u ušima (šum u ušima), palpitacije, depresivno raspoloženje, poremećaje spavanja, hladne ruke i noge i vrtoglavicu.
  • Hipertireoza (hipertireoza): Između ostalog, hipertireozu karakterizira unutarnji nemir, nesanica, palpitacije, srčane aritmije, hipertenzija, pojačano znojenje, drhtanje prsta, gubitak težine i proljev.
  • Funkcionalne srčane tegobe ("srčana neuroza", cor nervosum): Za funkcionalne srčane probleme nijedna organska bolest nije pronađena kao uzrok. Tipične pritužbe su, na primjer, srčani lopovi, mucanje srca ili palpitacije, stezanje ili stezanje u grudima, kao i povlačenje i bol u srcu i ruci. Uz to, često postoje dodatni unutarnji nemir, nervoza, nesanica i iscrpljenost.
  • Menopauza (klimakterična): Nemir, nervoza i razdražljivost mogući su simptomi u menopauzi.
  • Plućna embolija: Akutna okluzija plućne arterije gutanjem ugruška krvi, zraka, masti ili stranog tijela izaziva akutni respiratorni distres, akutne i često respiratorne bolove u prsima, ubrzan rad srca, kašalj, tjeskobu, unutarnju uznemirenost, hladan znoj i - kod velikih embolija - šok. Plućna embolija je opasna po život.
  • depresija: Unutarnji nemir također može ukazivati ​​na depresiju, posebno kada se dodaju simptomi poput depresivnog raspoloženja, nedostatka smisla i beznađa, pritiska u prsima i trbuhu, poremećaja spavanja, nedostatka interesa i nedostatka energije.
  • Poremećaji ličnosti: Simptomi poremećaja ličnosti uključuju nemir, depresiju, ovisnost (nikotin), anksioznost i umor.
  • shizofrenija: Prva bolest šizofrenije može se očitovati između ostalog unutarnjom uznemirenošću, nervozom, napetošću, nesanicom, nedostatkom koncentracije, razdražljivošću, depresivnošću, osjetljivošću na buku, svjetlost i buku, kao i socijalnim povlačenjem.
  • alkohol: Unutarnji nemir, tjeskoba i depresivno raspoloženje su među posljedicama ovisnosti o alkoholu. Uz to, nervoza i tremor mogu se pojaviti kao simptomi povlačenja u postojećoj ovisnosti o alkoholu.
  • lijekova: Halucinogeni su tvari koje uzrokuju halucinacije (LSD, „čarobne gljive“, datura, kokošinjac, itd.), Pri čemu se unutarnja uznemirenost javljaju u ranim fazama intoksikacije halucinogenom. Ostali lijekovi, poput kanabisa (konoplje), koji su prije svega smirujući, ponekad izazivaju, paradoksalno, anksioznost.
  • Simptom nuspojava ili povlačenje lijekova: Različiti lijekovi mogu izazvati anksioznost kao nuspojava, poput određenih antidepresiva (bupropion, SSRI), amantadina (za gripu i Parkinsonovu bolest) i teofilina (za astmu). Pored toga, unutarnji nemir moguć je i kao simptom povlačenja u slučaju postojeće ovisnosti o lijekovima (na primjer, spavanje i sredstva za smirenje iz skupine benzodiazepina).

Bolesni ste i želite znati što imate? Pomoću provjere simptoma bit ćete pametniji za nekoliko minuta.

Unutarnji nemir: Kada trebate posjetiti liječnika?

Idite kod liječnika ako:

  • unutrašnji nemir traje;
  • Mjere samopomoći (smirujući čaj, tehnike opuštanja itd.) Ne mogu ublažiti anksioznost;
  • prati se unutarnji nemir zbog ostalih pritužbi - bilo fizičkih ili mentalnih (na primjer, visokog krvnog tlaka, depresije).

Bolesti s ovim simptomom

  • strah od letenja
  • Korsakoff
  • sindrom umora
  • tireoiditis
  • Alzheimerova
  • granični sindrom
  • Posttraumatski stresni poremećaj
  • miokarditis
  • alkoholizam
  • srčani napad

Unutarnji nemir: što radi liječnik?

Liječnik će vas prvo detaljno pitati o vašoj anamnezi (anamnezi). Na primjer, važno je koliko dugo već postoji unutarnji nemir, postoje li druge pritužbe i uzimate li neke lijekove. Iz informacija koje daje pacijent, liječnik često može stvoriti sumnju o uzroku unutarnjih nemira. Raznim pregledima se zatim mogu razjasniti ili isključiti druge bolesti kao pokretači (npr. Organska srčana bolest kod funkcionalnih srčanih tegoba):

  • Fizički pregled: Rutina je kada pacijent s nejasnom nelagodom zatraži liječnički savjet.
  • Mjerenje krvnog tlaka: To je dio fizikalnog pregleda i može izložiti nizak krvni tlak kao uzrok unutarnjeg nemira.
  • krvni test: Na primjer, analize krvi su korisne ako hipoglikemija, hipertireoza ili plućna embolija mogu pokrenuti unutarnju anksioznost.
  • Postupci snimanja: Na primjer, računalna tomografija (CT) i rendgenski zraci mogu pružiti dokaz plućne embolije kao razlog unutarnjeg nemira. Ultrazvučni pregled (sonografija) može biti od pomoći za razjašnjenje plućne embolije ili hipertireoze.
  • scintigrafija: Ovaj postupak nuklearne medicine može biti potreban ako plućna embolija ili funkcija štitnjače mogu uzrokovati poremećaj.
  • testovi: Provode se razni upitnici i testovi bi li unutarnja agitacija mogla biti posljedica, na primjer, šizofrenije ili depresije.

U pojedinačnim slučajevima mogu biti korisne i druge istrage kako bi se otkrio razlog stanja napetosti.

Unutarnji nemiri: to možete učiniti sami

Ako se unutarnja agitacija temelji na stanju koje zahtijeva liječenje, liječnik će odabrati odgovarajuće mjere terapije. U pravilu nemiri nestaju. Ali možete i sami nešto učiniti da biste se oslobodili unutarnje napetosti i nervoze:

  • Vježbe opuštanja mogu rastjerati unutarnji nemir. Sjednite ili lezite na primjer, zatvorite oči, opustite ruke i noge, duboko udahnite i namjerno se odvratite razmišljajući o nečemu lijepom (izlet s prijateljima, šetnja šumom itd.). Dokazane tehnike opuštanja protiv nemira i nervoze autogeni su trening i progresivno opuštanje mišića prema Jacobsonu.
  • Za smirujući čaj protiv unutarnjeg nemira i nervoze pomiješajte 60 g biljke pasterfilka i 20 g korijena valerijane i listova metvice. Dvije žličice mješavine ulijte u 250 ml kipuće vode, ostavite stajati desetak minuta, a zatim procijedite. Ujutro i rano popodne polako pijte dvije ili tri šalice ovog sedativnog čaja (eventualno zaslađenog medom).
  • Provjereni kućni lijek za unutarnji nemir je velika čaša pinjenog mlijeka.
  • Protiv unutarnjeg nemira i nervoze preporučuje se topla kupka s valerijanom, hmelja, dodataka lavande ili sijena. Na sobnoj temperaturi od 18 do 21° C voda za kupanje trebala bi imati najviše 38° C. Ležite maksimalno 10 do 20 minuta u kadi, a zatim odmarajte jedan sat, toplo pokriven u krevetu. Pažnja: U slučaju punog želuca ili nestabilne cirkulacije tople kupke su tabu!
  • Valerian, hmelj i pasijon cvijet također su dostupni kao biljni dodaci za uporabu u ljekarni.
  • Redovita tjelesna tjelovježba (poput trčanja, hodanja, plivanja, vožnje biciklom itd.) Ima uravnoteženi učinak na dušu i tako ne može izazvati ni unutarnji nemir i nervozu.
  • U slučaju nemira i nervoze (na primjer, prije važnih rasprava i pregleda) možete potaknuti srce sa pritiskom 7. Da biste pronašli točku, lagano savijte zglob prema podlaktici. Srce 7 leži direktno na fleksionom pregibu na bočnom dijelu malog prsta pored dobro palpabilne fleksorske tetive. Masirajte ovu točku prstom oko minutu.
  • Homeopatija ima različite lijekove za unutarnju tjeskobu, poput kamilice (s dodatnom preosjetljivošću i raspoloženjem), kalijev arsenicosum (nemir s nemirnim rukama i nogama), album Arsenicum (s anksioznošću i slabošću) i Nux vomica (unutarnji nemir zbog stresa na poslu).


Anksioznost, panika, strah, Unutarnji nemir, stalna napetost.......


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: