Hipnoza "Ne ljuljamo klatna"

Hipnoza bi trebala pomo─çi protiv straha od letenja, mucanja ili vi┼íka kilograma. Za to se ljudi stavljaju u lavu ili se umotavaju u debele za┼ítitne kapute. U intervjuu za netdoktor, stru─Źnjak rainer schnell * obja┼ínjava to─Źno kako hipnoza djeluje: gospodine schnell, mnogi ljudi zami┼íljaju pod hipnozom da im netko ma┼íe klatnom po licu i otkrivaju tajne koje zapravo nisu ┼żeljeli re─çi.

Hipnoza

Hipnoza bi trebala pomo─çi protiv straha od letenja, mucanja ili vi┼íka kilograma. Za to se ljudi stavljaju u lavu ili se umotavaju u debele za┼ítitne kapute. To─Źno kako hipnoza djeluje objasnio je stru─Źnjak Rainer Schnell * u intervjuu za NetDoktor

G. Schnell, mnogi pod hipnozom zamišljaju da im netko maše klatno pred licima i otkrivaju nam tajne koje doista nisu htjeli reći. Je li to istina?

Ne, klatno ne zamahujemo. I da mo┼żemo narkotirati ljude, oni ni┼íta ne ─Źuju, mogu se probuditi i ne mogu se ni─Źega sjetiti - ni to nije istina. Stavljamo ljude u opu┼íteno stanje u kojem su umorni i uspavani, ali ne vi┼íe. Ovo nije natprirodno stanje, nije izolirano ili ezoteri─Źno, ali vi┼íe se osje─ça poput sanjarenja. I svi to rade. Terapijska hipnoza je, dakle, ne┼íto druga─Źije od onoga ┼íto vjerojatno znate od ─Źarobnjaka na pozornici.

Kako staviti nekoga u stanje transa?

Na po─Źetku postoji svojevrsni uvod. Mo┼żete zamisliti, na primjer, da ste se spustili spiralnim stubi┼ítem. Brojanje mnogih razina najvi┼íe opu┼íta. I disanje je va┼żno. Osoba se mo┼że jako opustiti izdisajem. Sve ┼íto odvla─Źi pozornost od vanjskih dojmova u osnovi je korisno. Za ovu pripremu uvijek odvojimo puno vremena, mo┼że potrajati 20 do 25 minuta.

Ali postoje i ljudi koji se nerado puštaju. Što onda?

Istina, ve─ç sam imao takve slu─Źajeve. Najva┼żnije je da se klijent uklju─Źi u hipnozu. Imamo vrlo duge preliminarne razgovore za izgradnju povjerenja. Kad shvatimo da netko radi protiv toga ili ─çe se natjecati za moto: "Da vidimo mo┼żete li me hipnotizirati", skloni smo prekinuti sjednicu. To nema puno smisla.

Tada bi se moglo re─çi da hipnoza djeluje osobito dobro kod ljudi slabe volje.

Nije nu┼żno. Oko 40 posto ljudi je me─Ĺu visokim leta─Źima. Odnosno, oni lako preuzimaju izravne utjecaje dok se pojavljuju u show hipnozi. Ali to nema nikakve veze s ─Źinjenicom da netko nema asertivnost ili slabu volju. Naprotiv. To vidimo kao snagu kad je pristupa─Źna hipnozi.

┼áto se doga─Ĺa tijekom hipnoze?

U hipnoti─Źkom transu, ono ┼íto hipnotizer ka┼że izbjegava svijest. Iako smo stvarno budni, usput, samo smo djeli─ç toga shvatili. Ali to ne zna─Źi da ─Źovjek ni┼íta ne primijeti tijekom hipnoze, samo da to vi┼íe ne kritizira osobu. To olak┼íava pristup nesvjesnim procesima i usmjeravanje ih u drugom smjeru. Primjerice, hipnoza mo┼że zamijeniti anksioznost opu┼ítanjem. Za to radimo s metaforama, odnosno slikama koje, na primjer, prenose sukobljene osje─çaje smirenosti, snage, snage i samopouzdanja.

Kako bi takva metafora mogla izgledati?

Klijenti bi, primjerice, trebali zamisliti lava i osje─çati se u ┼żivotinji, a zatim neizravno unosimo prijedloge. Na primjer, lav prolazi pored kaktusa koji izlu─Źuje ne┼íto ┼íto se zaglavilo u krznu - ko┼ża je, osje─ça odvratnost i ljepljenje te svrbi. ┼Żivotinji su potrebni dani kako bi je ponovno oprao, a ─Źak i danas rane koje su zaostale ponekad svrabe. To je simbol mentalne ozljede koja se dogodila u pro┼ílosti. Ali lav je nau─Źio da mu svrbe┼ż vi┼íe nije va┼żan, vi┼íe ga ne opa┼ża.

Hipnoza mo┼że pomo─çi kod raznih problema. ┼áto va┼íi klijenti imaju?

Kod mene dolaze ljudi koji ┼żele prestati pu┼íiti ili smanjiti svoju te┼żinu. Neki se ┼żele rije┼íiti pona┼íanja koje im smetaju, na primjer, grickanje noktiju ili izvla─Źenje kose. Drugi imaju stres, strahove i blokade koje je potrebno rije┼íiti. Na primjer, pla┼íe se biti u dru┼ítvu, na ispitima ili u vo┼żnji. Usput, strah od slobodnog govora ili predavanja vrlo je ─Źest. Jesu li sve o─Źi uprte u govornika, dobiva znoj i palpitacije ili samo muca.

Postoje li i fizi─Źke bolesti kod kojih djeluje hipnoza?

Neke klinike za kancer pribjegavaju hipnozi kako bi aktivirale samoizlje─Źenje. Me─Ĺutim, bilo bi fatalno osloniti se na slu─Źaj raka samo na hipnozu. Uvijek ih treba koristiti istodobno s drugim terapijama. Ali hipnoza poma┼że i psorijazi, mu─Źnoj ko┼żnoj bolesti. Unutar ljudi ne┼íto viri ┼íto se vidi na ko┼żi. Hipnotizer poku┼íava lije─Źiti neobra─Ĺeni sukob koji se pokazuje kroz ten. ─îak i sa sijenom groznicom - koja utje─Źe na mnoge ljude - hipnozu mo┼żete koristiti vrlo dobro.

A s peludom oboljelim i lav bi mogao pomo─çi?

Moglo bi funkcionirati i tako, ali s sijenom groznicom radimo s druga─Źijom metaforom: ┼íaljemo svjetlost kroz tijelo klijenta, uzrokuju─çi da se alergen figurativno iscuri. Zatim ga omotamo u neku vrstu za┼ítitnog kaputa. Divovski pelud bjesni oko njega, ali oni ga odbijaju. Sama osoba ostaje u sredini i mo┼że slobodno disati. Sama sam patila od sijene groznice i moja se alergija zna─Źajno pobolj┼íala hipnozom.

Koji je najve─çi uspjeh postignut hipnozom?

Jo┼í se uvijek dobro sje─çam mlade djevojke koja je pala sa svoga konja u dobi od 16 godina i kasnije bila djelomi─Źno paraplegi─Źna. U─Źili smo je metodi samo-hipnoze. Nakon toga joj nije trebalo vi┼íe od dva mjeseca da vrati svoje prve korake. Kad se prisjetim toga, i danas mi padaju guske.

To sad zvu─Źi kao magija. Kako je to mogu─çe?

─îini se da je djevojka oja─Źala svoje jo┼í zdrave ┼żivce samohipnozom kako bi mogla ponovo hodati. U pratnji je napravila i fizioterapiju.

G. Fast, zahvaljujemo na intervjuu.

* Rainer Schnell je hipnoterapeut i voditelj centra za hipnozu u M├╝nchenu.



Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: