Suha hladnoća

Primjene grijanja i hlađenja trebaju brzo ublažiti bol. Jedno pravilo kaže da se, kada se akutna bol ohladi, zagrijava u kroničnu. Suha hladnoća usporava gotovo sve procese u tijelu. Smanjuje aktivnost protuupalnih tvari, dovodi do vazokonstrikcije i blagog porasta krvnog tlaka.

Suha hladnoća

Vinzenz Prießnitz opisao je više od 50 različitih oblika primjene za hladnu vodu i osnovao 1823. sanatorij za hladnu vodu. Do danas se oblozi od hladne vode nazivaju i Prießnitz omotač. Na temelju ovog znanja, Sebastian Kneipp razvio je svoju terapijsku formu i učinio vodene tretmane poznatim. Također je počeo sustavno proučavati aplikacije za navijanje.

Primjene grijanja i hlađenja trebale bi brzo ublažiti bol. Jedno pravilo kaže da se, kada se akutna bol ohladi, zagrijava u kroničnu. To ni u kom slučaju nije istina. Koja je temperatura najbolja, trebali biste pažljivo ispitati ili porazgovarati s liječnikom.

Pročitajte i

  • ugljik izdanje
  • Quark izdanje
  • senf oblog
  • Suha hladnoća
  • Suha toplina

posljedica

Učinkovitost bubnjeva i jastučića teško je znanstveno proučena. Većina preporuka temelji se na višegodišnjim opažanjima.

Suha hladnoća je više od 20 stupnjeva hladnija od tjelesne temperature i usporava gotovo sve procese u tijelu. Smanjuje aktivnost protuupalnih tvari, dovodi do vazokonstrikcije i blagog porasta krvnog tlaka. Osjeća se da je bol manja jer se živčani sustav također hladi.

Ako se prehlada ukloni nakon kratkog vremena, slijedi intenzivna cirkulacija. Tkivo se opušta i opušta, potiče se metabolizam.

Unutarnje organe ne postiže hladnoća, ali ljudska koža povezana je s raznim organima putem živčanih putova. Određeni organi mogu se dodijeliti određenim zonama kože (zonama glave). Hladnoća tako posredno utječe na organe kože putem iritacije na koži. Produljena stimulacija hladnoće koristi se kada je važno vazokonstrikcija, poput krvarenja nakon nesreće i oticanja nakon sportskih ozljeda.

Mokro hladno S druge strane, koristi se uglavnom za hlađenje cijelog organizma, na primjer u slučaju vrućice. Ova aplikacija treba biti ne više od deset stupnjeva hladnija od tjelesne temperature. Tečnost isparava na koži i stvara hlađenje isparavanjem, koje hladi tijelo.

primjena

Za kratku primjenu leda prihvatljivi su gotovi paketi za led, jastučići od gela, jastučići od trešnjevog kamena, pakiranja graška ili zamrznute slane vode.

Salzwasserkompresse:

  • Otopite 0,5 žličica soli u 250 ml vode, umočite oblog u slanu vodu i stavite u zamrzivač.
  • Zamotan hladni paket zamotajte u tanku krpnu ambalažu.
  • U slučaju bolova u zglobovima koji se stavljaju na zahvaćeni zglob, glavobolja u vratu ili na sljepoočnici.
  • Čim se ohlađeni jastučić zagrije, zamijenite ga novim.
  • Kruženje je preostalo pet do deset minuta, s jakim bolovima u zglobovima također duljim.

upozorenja

  • Uvijek koristite rashladne elemente ili komprese s tankim platnenim jastučićem kako biste spriječili "oštećenje mraza" na koži.
  • Hladnoća smanjuje osjećaj boli na koži, zato je ne ostavljajte predugo. Promatrajte površinu kože, ona bi trebala ostati ružičasta.
  • Ako se pojavi bol tijekom nanošenja hladnog, odmah uklonite pakiranje.
  • Intenzivna prehlada ne smije se koristiti za vrućicu, infekcije bubrega i mokraćnih putova, poremećaje cirkulacije (vaskularni grčevi, tromboze, okluzivne arterijske bolesti) ili kod ljudi koji su prehlađeni.
  • Osobe s povišenim krvnim tlakom ili poznatom srčanom bolešću ne smiju koristiti intenzivnu prehladu bez savjetovanja s liječnikom.
  • Osobe s živčanim poremećajima, poput onih s dugoročnim dijabetesom ili drugim bolestima koje uzrokuju poremećaje na koži, trebaju biti posebno oprezne jer ne mogu osjetiti hladnoću i mogu ih smrznuti kožu.
  • Bebe i dojenčad imaju vrlo osjetljivu kožu, zato budite posebno oprezni s hladnim jastučićima.

Količine se odnose na odrasle. U djece doza ovisi o dobi i težini. Najbolje je pitati svog liječnika ili ljekarnika.


Suha Mlaka - Asfaltirana cesta za Čađavicu, 3.1.2019. u 14 sati, video


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: