Vakcinacija protiv kolesterola

Uzimanje pilula umjesto svakodnevnih pilula - ovaj novi pristup trajnom sni┼żavanju povi┼íene razine kolesterola ve─ç je djelovao na mi┼íevima. U me─Ĺuvremenu, provodi se prva studija s ljudskim ispitanicima. Visoka razina kolesterola zna─Źajno pridonosi talo┼żenju plakova u krvnim ┼żilama.

Vakcinacija protiv kolesterola

Uzimanje pilula umjesto svakodnevnih pilula - ovaj novi pristup trajnom sni┼żavanju povi┼íene razine kolesterola ve─ç je djelovao na mi┼íevima. U me─Ĺuvremenu, provodi se prva studija s ljudskim ispitanicima.

Visoka razina kolesterola zna─Źajno pridonosi talo┼żenju plakova u krvnim ┼żilama. Takva arterioskleroza povezana je s velikim rizikom od mo┼żdanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti. Milijuni pacijenata u Njema─Źkoj uzimaju lijekove poput statina kako bi nivo kolesterola bio pod nadzorom. Ali treba ih uzimati svakodnevno - i kod nekih bolesnika imaju ne┼żeljene nuspojave.

Antitijelo kao sredstvo za sni┼żavanje kolesterola

Istra┼żiva─Źi pod vodstvom Christine Landlinger iz be─Źke biotehni─Źke tvrtke AFFiRiS razvili su lijek koji stimulira imunolo┼íki sustav na stvaranje protutijela protiv odre─Ĺenog enzima. I protiv PCSK9. Izme─Ĺu ostalog, ovaj protein sprje─Źava uklanjanje nepovoljnog LDH kolesterola iz krvi. Blokiraju─çi ga antitijelom, uklanjanje se mo┼że dogoditi. Ovo je enzim koji cilja relativno mladu klasu lijekova za sni┼żavanje kolesterola koji su dostupni u obliku tableta - ali njihovi u─Źinci su kratkotrajni i skupi.

Nizak kolesterol, zdravije su arterije

Novo razvijeno cjepivo, koje istra┼żiva─Źi nazivaju AT04A, ubrizgava se ispod ko┼że. Kako bi testirali njegov u─Źinak, istra┼żiva─Źi su tovili mi┼íeve s genetskom predispozicijom za aterosklerozu s hranom s visokom masno─çom. Razina kolesterola u krvi kod mi┼íeva koji su primili cjepivo bila je 53 posto ni┼ża od necijepljenih kolega. Osim toga, njihove krvne ┼żile pokazale su 64 posto manje arteriosklerotskih promjena - dakle naslage. Tako─Ĺer, upala u zidovima arterija, koja je tipi─Źna za arteriosklerozu, smanjena je za 21 do 38 posto.

Jedno cjepivo godišnje

Istra┼żiva─Źi su tako─Ĺer trajali cjepivo pozitivnim: tijekom razdoblja ispitivanja od 18 tjedana broj protutijela u krvi ┼żivotinja ostao je konstantan. "To bi moglo zna─Źiti da su antitijela i dalje aktivna u ljudi mjesecima nakon cijepljenja", ka┼że G├╝nther Staffer, glavni tehnolog u AFFiRiS. U idealnom slu─Źaju, za odr┼żavanje vazodilatacijskog u─Źinka bilo bi potrebno samo jedno godi┼ínje osvje┼żiva─Ź.

Ve─ç 2015. na Be─Źkom sveu─Źili┼ítu pokrenuta je faza 1 s 72 zdravih ljudskih dobrovoljaca za testiranje sigurnosti lijeka. To bi trebalo biti zavr┼íeno do kraja godine.

  • Slika 1 od 15

    Kako sniziti kolesterol!

    Ako je razina kolesterola previsoka, arterije se mogu kalcificirati. U najgorem slu─Źaju to dovodi do sr─Źanog i mo┼żdanog udara. Da biste zadr┼żali razinu kolesterola pod kontrolom, ne morate se cijeli ┼żivot okretati - najjednostavniji savjeti i trikovi!

  • Slika 2 od 15

    Grabite cjelovite ┼żitarice

    Umjesto baguette ili jajeta spaetzle, na meniju bi trebale biti pumpernickel i tjestenine od cjelovitih ┼żitarica. Potonji sadr┼że slo┼żene ugljikohidrate koji vas ne samo da du┼że pune, ve─ç imaju i pozitivne u─Źinke na "lo┼í" LDL kolesterol. Preporu─Źuju se i mahunarke poput le─çe ili graha kao i integralna ri┼ża.

  • Slika 3 od 15

    Ostavite ┼żumanjke

    Savjet kako uvrstiti jaja u svoju prehranu usprkos prehrani koja je svjesna kolesterola: Samo izostavite ┼żumanjke! Kolesterol je u "zlatnoj" sredini. Kada pe─Źete kola─Źe, umjesto ┼żumanjka, mo┼żete, na primjer, preraditi dva bjelanjaka i ┼żlicu biljnog ulja.

  • Slika 4 od 15

    Prava mast

    Iako je masno─ça vitalna za tijelo, postoje velike razlike me─Ĺu sortama. Nezasi─çene masne kiseline (na primjer u maslinovom, suncokretovom ili lanenom ulju) osiguravaju zdravu razinu kolesterola i preporu─Źuju se. "Lo┼íe" masne kiseline su zasi─çene masne kiseline (na primjer, kobasice, maslac, palmino ulje,...) i trans masti (na primjer, ─Źips, pomfrit,...). Bez obzira da li su "dobre" ili "lo┼íe": masti su visoko kalori─Źne i u njima se mo┼że u┼żivati ÔÇőÔÇősamo umjereno!

  • Slika 5 od 15

    Male porcije više vole

    Mno┼ítvo to ─Źini - ─Źak i kad jedete. Za meso ili ribu na tanjuru va┼żi sljede─çe pravilo: Komad ne smije biti ve─çi od va┼íeg dlana. U slu─Źaju priloga poput povr─ça, ri┼że ili tjestenine, ┼íuplja ruka slu┼żi kao mjerni alat. Za vo─çe izme─Ĺu: Koli─Źinski ne bi trebalo biti ve─çe od veli─Źine ┼íake.

  • Slika 6 od 15

    Potr─Źao do slanine

    Gubitak kilograma zvu─Źi lak┼íe nego do sad. Me─Ĺutim, da bi njegovo srce i ┼żile bile zdrave, klju─Źno je. Pretilost smanjuje elasti─Źnost ┼żila, ─Źine─çi ih osjetljivijim na opasne naslage kolesterola. Osobito postojana trbu┼ína mast ovdje igra veliku ulogu.

  • Slika 7 od 15

    Riba na stolu

    Posebno, masne ribe poput lososa, sardine ili pastrve sadr┼że zdrave, nezasi─çene omega-3 masne kiseline, koje imaju pozitivan u─Źinak na razinu kolesterola. Osim toga, oni suzbijaju stvaranje plaka u arterijama.

  • Slika 8 od 15

    Piletina umjesto svinja

    Meso bi trebali jesti samo umjereno (pravilo ruku). Najbolje je odabrati mr┼íavu (na primjer perad) i manje masnu (na primjer, svinjetina). Uklonite vidljive masne komade prije kuhanja. Osobito bogati kolesterolom su ┼żivotinjski organi. Stoga bi jetra, bubreg ili mozak rijetko trebali sletjeti na tanjur.

  • Slika 9 od 15

    Mlijeko? Da, ali mršava!

    Proizvodi od cijelog mlijeka sadr┼że mnogo zasi─çenih masnih kiselina i vi┼íe ometaju dijetu s niskim kolesterolom. No ako pribjegnete varijanti s malo masno─çe koju sada mo┼żete prona─çi u svakom supermarketu, ni┼íta ne ometa u┼żivanje u mlijeku. Jogurt s niskim udjelom masti, quark s niskim udjelom masti i pinjenim mlijekom su dopu┼íteni!

  • Slika 10 od 15

    Kretanje to donosi

    Ve─ç 30 minuta vje┼żbanja svakog dana ima pozitivne u─Źinke na srce i ┼żile. Vje┼żba pove─çava "dobar" HDL kolesterol i sni┼żava "lo┼í" LDL kolesterol. Osim toga, fizi─Źki napor ima dobrodo┼íao u─Źinak na te┼żinu. Bilo da se penjete stepenicama, vrtlarite ili ─Źistite prozore - sve je bolje od krumpira na kau─Źu.

  • Slika 11 od 15

    Vo─çe i povr─çe puno

    "Jabuka dnevno dr┼żi doktora daleko" - jedna jabuka dnevno, dr┼żi doktora. To je re─Źeno u engleskoj poslovici. Stru─Źnjaci za prehranu, me─Ĺutim, savjetuju jesti najmanje pet obroka vo─ça i povr─ça dnevno. Va┼żna je priprema: Masni preljevi na salati i pr┼żeno povr─çe jednako su tabu kao i doze slatkog.

  • Slika 12 od 15

    Odredite zamke masti

    Mnoge namirnice su prave masne bombe. Na primjer, tamo su kobasica, ke─Źap od raj─Źice ili sir. Ove zamke mo┼żete prepoznati samo prou─Źavanjem popisa sastojaka na ambala┼żi. Jednom izlo┼żeni, trebali bi sletjeti umjereno na tanjur.

  • Slika 13 od 15

    Lijep orah

    Ako vas napadne neko od poznatih "malih gladi izme─Ĺu", najbolje je potra┼żiti orahe ili bademe. Za razliku od ─Źokolade, gumijastih medvjeda i sli─Źno, oni imaju mnogo mononezasi─çenih masnih kiselina koje su dobre za kolesterol. Me─Ĺutim, orasi su i kalori─Źne bombe - dakle samo nekoliko dana dnevno.

  • Slika 14 od 15

    Vodeni marš

    Odrasla osoba treba piti oko jedne do dvije litre dnevno. Ako netko pridaje posebnu va┼żnost njegovoj razini kolesterola, mlije─Źni kola─Źi, koks i soda bi trebali biti tabu. Voda je najbolja jer nema kalorija. Ako ┼żelite imati malo ukusa u pi─çu, mo┼żete alternativno koristiti nezasla─Ĺeni ─Źaj ili spritzers sok.

  • Slika 15 od 15

    Restoran iz zasjede

    Kuhanje bez kolesterola kod ku─çe je izazov, ali s malo inventivnosti, izvedivo. Me─Ĺutim, u restoranu su stvari druga─Źije. Uz pe─Źene, kuhane na pari ili na ro┼ítilju jedan je, ali uglavnom na sigurnoj strani. Opasne su pr┼żena hrana i masni umaci. Stoga: naru─Źite ni┼íta pr┼żeno i uvijek umak posebno poslu┼żite uz glavno jelo.

Isklju─Źite ne┼żeljene imunolo┼íke u─Źinke

Ulrich Lauf sa Sveu─Źili┼íta u Saarlandu tako─Ĺer smatra takav pristup obe─çavaju─çim. Me─Ĺutim, u svom komentaru objavljenom paralelno sa studijom, on upozorava da treba pa┼żljivo pratiti imunolo┼íke dugoro─Źne u─Źinke cjepiva. Konkretno, smanjenje razine kolesterola mo┼że biti povezano s pove─çanim rizikom od dijabetesa. Takva je veza ve─ç primije─çena kod pacijenata koji su uzimali statine ili druge lijekove za sni┼żavanje kolesterola.


┼Żivot i zdravlje 2.6.2018. - Povi┼íeni krvni tlak


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: