Prevencija raka "Mišići mogu zaštititi od raka"

Pokret štiti od raka - ali kako? Znanstveni sport freerk baumann daje iznenađujući odgovor. Dr. Baumann, ranije se uvijek govorilo: "pacijenti s rakom trebaju se brinuti". Jedan od njih je u međuvremenu zalutao. Apsolutno. Došlo je do prave promjene paradigme.

Prevencija raka

Pokret štiti od raka - ali kako? Znanstveni sport Freerk Baumann daje iznenađujući odgovor.

Dr. Baumann, ranije se uvijek govorilo: "Pacijenti s rakom trebaju se brinuti". Jedan od njih je u međuvremenu zalutao.

Apsolutno. Došlo je do prave promjene paradigme. Sada smo pokazali da sport ima čitav niz pozitivnih učinaka na oboljele od raka. Pomaže, primjerice, protiv sindroma umora, ekstremne iscrpljenosti od koje pate mnogi pacijenti s karcinomom. Ali i u tumorskoj kaheksiji, u kojoj oboljeli od raka postaju nevjerojatno tanki i gube mišiće. Sport može pozitivno utjecati i na muškarce koji nakon operacije raka prostate više ne mogu zadržati mokraću. I pomaže pacijentima koji pate od tjeskobe i depresije, često kao posljedica njihovog ozbiljnog karcinoma.

Ali sport bi trebao biti u mogućnosti još više, naime spriječiti rak.

Pokazalo se da određeni karcinom smanjuje vjerojatnost bavljenja sportom. Oni uključuju rak dojke, rak debelog crijeva i neki oblik raka maternice. Za ostale vrste raka postoje snažni dokazi da sport smanjuje rizik od bolesti. Sport se može zaštititi i od recidiva - ali to ne znamo sigurno.

Kako to možete zamisliti? Što se točno događa u tijelu kad bavimo sportom?

Iskreno? To još ne znamo. Ali naravno, imamo puno hipoteza.

Na primjer?

Trenutno istražujemo je li sport blokirao slobodne radikale u tijelu. To su agresivne molekule kisika koje se pretjerano proizvode, na primjer, tijekom stresa ili loše prehrane. Oni mogu oštetiti genetski materijal.

I već nekoliko godina znamo da svojim životnim stilom možemo aktivirati, ali i suzbiti određene gene. Također kroz sport. Tjelesna aktivnost može imati pozitivan utjecaj na genske segmente povezane s karcinomom.

Pomaže li i utjecaj koji sport ima na imunološki sustav?

Naravno, ovo također može pridonijeti učinku protiv raka. No postoji još jedna vrlo uzbudljiva hipoteza:

Trenutno mi je na stolu nova, neobjavljena istraga. To pokazuje da su oboljeli od raka koji su odradili trening snage jače preživljavali nego pacijenti koji su uglavnom imali drugu fizičku aktivnost - na primjer, u obliku treninga izdržljivosti. Naravno da se pitamo, zašto je to tako? Jedan ima opću stabilizaciju imuniteta, također uz trening izdržljivosti.

To je uzbudljivo - imate li već hipotezu?

Vjerujemo da mišić igra neviđenu ulogu u prevenciji raka. Već nekoliko godina znamo da mišić ne samo da ima zadatak da drži kosti i kreće se, već da mišići, između ostalog, proizvode i vlastite glasnike u tijelu tijekom aktivnosti, takozvane miokine. U tijelu izazivaju nevjerojatnu količinu: Između ostalog, utječu na naš hormonski sustav i naš metabolizam, posebno na metabolizam šećera.

A to ima utjecaja na rak?

Točno. To je već dokazano povezanošću raka i dijabetesa. Znamo da je dijabetes tipa 2 sam po sebi faktor rizika za najmanje dvadeset i sedam različitih vrsta raka - posebno onih koji utječu na probavni sustav. Na primjer, dijabetičari tipa 2 imaju šest do sedam puta veću vjerojatnost da će dobiti rak debelog crijeva, karcinom gušterače ili karcinom želuca.

Barem sam uvjeren da mišići imaju veliki utjecaj na rizik od raka. To bi ujedno objasnilo zašto trening s utezima ima veći učinak na životni vijek oboljelih od karcinoma od sportova izdržljivosti.

Pa bi pacijenti s karcinomom trebali objesiti jogging cipele i radije podizati bučice?

Svakako ne! Dok ne možemo dati takvu izjavu, moramo još mnogo toga saznati. Koji su sportovi u kojem trajanju i učestalosti i u kojoj su smjesi optimalni? Potrebno je još puno istraživanja. Ali već pretpostavljam da pokret nije samo pokret.

* Dr.Freerk Baumann sportski je znanstvenik na Institutu za kardiovaskularna istraživanja i medicinu sporta pri Njemačkom sveučilištu Sport. Njegovo istraživanje usredotočeno je na temu "vježbanje, sport i rak". Dobitnik je nagrade Helmut Wölte za psiho-onkologiju 2009. i nagrada Pulsus Health 2010 za "kampanju godine" za razvoj svojih planinarskih projekata s oboljelima od karcinoma.


U HRVATSKOJ GODIŠNJE OD KARCINOMA USNE ŠUPLJINE UMRE 350 LJUDI


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: