Buchinger post

Upalne bolesti trebale bi ublažiti buchinger-ov post. Saznajte viŔe o prednostima i nedostacima metode.

Buchinger post

Buchinger post izvorno je bio stacionarni koncept za liječenje kroničnih civilizacijskih bolesti (npr. metaboličkih bolesti). Većinu vremena, međutim, danas se radi kod kuće kako bi se brzo rijeÅ”ili nekoliko kilograma. Nema čvrste hrane, samo juha, čaj, sokovi i voda. Saznajte viÅ”e o Buchinger postu ovdje.

Å to je Buchinger post?

Post nakon Buchingera trebao bi aktivirati samo-zacjeljujuće moći tijela. Sam programer, liječnik Otto Buchinger se kaže da se izliječio od teÅ”kih metaboličkih poremećaja. Zbog kataboličkog (raspadajućeg) metabolizma koji je rezultat minimalističke opskrbe hranom, pohranjene tvari se izlučuju (pročiŔćavanje), poboljÅ”ava se mikrocirkulacija. Uz to, Buchinger post bi trebao podići raspoloženje i uskladiti unutraÅ”njost.

Izliječenje posta provodi se nepomično tijekom dva do četiri tjedna, ali postoji i samoodgovorni ambulantni program pod nazivom "post za zdrave", koji traje sedam dana.

Ovako djeluje Buchinger post

Započinje danom olakÅ”anja na kojem konzumirate samo laganu hranu. Služi fizičkoj i mentalnoj usklađenosti s postom. Glauberova sol ili Epsom sol tada je početno čiŔćenje debelog crijeva. Tijekom posta nakon Buchingera redovito se javljaju daljnji pokreti crijeva.

Tijekom najmanje pet dana posta se pije samo: povrtni brod, biljni čajevi, razrijeđeni sokovi od voća i povrća i voda, također ima malo meda i klice limuna.

Može se davati pojedincu pomoću Fastenarzt Buttermilch-a ili kravlje surutke, kako bi se smanjila razgradnja proteina.

Fiksne komponente Buchingerovog posta su i svakodnevno zamatanje jetre, sport izdržljivosti i gimnastika, suho četkanje ujutro, Kneippov tretman i vježbe opuŔtanja.

Ako provodite post kod Buchingera kod kuće, trebali biste uzeti tjedan odmora da biste poniÅ”tili sve dodatne "programske bodove".

Danima posta slijede dani kultivacije, u kojima se unos hrane postupno povećava kako bi se potaknule metaboličke i probavne funkcije i usporena, svjesna prehrana.

To donosi Buchinger post

Pokazano je da Buchinger post ima učinke na kardiovaskularne, kronične upale, atopijske (reakcije preosjetljivosti) ili metaboličke bolesti, kao i na kronične sindrome boli i psihosomatske poremećaje.

U mozgu se oslobađa viÅ”e serotonina, koji olakÅ”ava raspoloženje.

Kako tijelo napada Buchingerovo ulje na post zbog nekoliko kalorija koje prehrani, brzo gubite kilograme.

Rizici od Buchingerovog posta

Osim zaliha masti, tijelo napada i miÅ”ićni protein tijekom Buchingerovog posta, jer iz dozvoljenih pića ne dobiva gotovo nikakav protein. To je jedan od razloga zaÅ”to je Buchingerovo post postignuto samo na kratko. Bolesni bi trebali postiti samo u klinici.

Gubitkom masti tijekom posta padaju veće količine ketonskih tijela (metaboličkih spojeva koji se javljaju u kataboličkim metaboličkim stanjima kao Å”to su glad, tijekom smanjenja prehrane ili prehrane sa malo ugljikohidrata). PoviÅ”ena razina ketona inhibira izlučivanje mokraćne kiseline, povećavajući njezinu koncentraciju u krvi. To može dovesti do mokraćnih kamenaca ili napada gihta. Ova opasnost prije svega nastaje zbog dugotrajnog posta bez liječničkog nadzora i kod ljudi koji su povećali razinu mokraćne kiseline i prije posta. Stoga: Prije liječenja uvijek razgovarajte s liječnikom.

Nije razumna dijeta naučena. Stoga koristite korizmu da razmislite o svojim prehrambenim navikama - po mogućnosti uz stručni savjet. Inače se kilogrami brzo vraćaju na njega. Jer tijelo tijekom posta uči kako bi se slagalo s manje kalorija i ne zaboravlja ovu Å”tedljivost čak i ako ponovno dobije uobičajene količine kalorija.

Buchinger post: zaključak

Post je prema Buchingeru dobar za postizanje brzog uspjeha kupca i motiviranje za prelazak na dijetu s malo masti. Psihičko olakÅ”anje oslobađanjem serotonina može biti važan impuls za promjenu ponaÅ”anja. Kao Å”to je dijeta za dugoročno smanjenje Buchinger post ali nije prikladno.


Conor McGregor - Post-Fight at Cage Warriors 51 [SevereMMA.com]


Kao Å to Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: