Ayurveda

Ayurveda je drevna indijska iscjeliteljska umjetnost. To je životna filozofija koja holistički razmatra čovjeka i njegove bolesti.

Ayurveda

Ayurveda se često izjednačava s wellnessom, opuštajućim masažama i mirisnim uljima - dok pravi ajurvedski lijek nema malo veze s spa ponudama mnogih wellness hotela. U Indiji je Ayurveda uobičajena praksa za svaku bolest. Također se primjenjuje sve češće u zapadnim zemljama, posebno kod kroničnih bolesti poput osteoartritisa ili reume.

Drevna umjetnost iscjeljenja

Izraz Ayurveda dolazi iz sanskrta i znači prevedeno "znanje o životu" ("Ayus" = život, "veda" = znanje). Korijeni ovog oblika liječenja sežu daleko unatrag. Najstariji zapisi su stari oko 5000 godina.

U principu, ova drevna indijska iscjeliteljska umjetnost više govori o filozofiji života koja čovjeka i njegove bolesti holistički razmatra. Prehrana igra ulogu kao i opći način života, utjecaje iz okoline i pojedinog ustava.

Tri doše u ravnoteži

Prema ayurvedskim učenjima, svaki utjecaj koji utječe na naše tijelo može se dodijeliti jednoj od tri takozvane doše: Vata, Pitta i Kapha. Dosha znači koliko i "(tijelo) utječe na faktor". Prema ayurvedskim učenjima, svako ljudsko biće ima specifičnu ravnotežu od tri doše. Ako su doshe u neravnoteži, nastaju bolesti.

Vata predstavlja pokret, aktivnost i komunikaciju. Odgovorna je za kretanje mišića i unutarnjih organa. Aktivira živčani sustav i dovodi do budnosti, jasnoće i kreativnosti. Karakteristične osobine Vata su nemir, nervoza, osjetljivost i niska otpornost.

Pitta zalaže se za energiju. On čini osnovu probavnog sustava i cijelog metabolizma. Odgovorna je i za intelekt i kontrolira emocije. Karakteristične karakteristike su inteligencija, preciznost i brza razdražljivost.

Kapha je princip stabilnosti i snage. Odgovorna je za izdržljivost, snagu i koheziju kao i spokoj. Karakteristične osobine su sporost, dobra dugoročna memorija, odanost i mentalna stabilnost.

Cjeloživotna terapija

Pulzna dijagnostika je najvažnija dijagnostička tehnika u Ayurvedi osim povijesti bolesti. Iskusni liječnik koristi kažiprst, srednji i prstenasti prst da skenira okolinu zgloba pod različitim pritiskom. Kao rezultat, on može osjetiti organski sustav svojom energijom i izvući zaključke o svom fizičkom stanju i mogućim bolestima.

Cilj terapije je vratiti neravnotežu doša pravilnom prehranom, ljekovitim biljem, jogom, meditacijom i raznim tretmanima čišćenja. To iziskuje određenu disciplinu i upornost, jer se primjena često mora trajati godinama ili čak cijeli život.

Pazite na teške metale

Mnogi ayurvedski lijekovi su dostupni u drugim europskim zemljama. Dostupni su bez recepta, osim ako sadrže tvari na recept u Njemačkoj. Ako se lijek mora nabaviti iz Indije, to je samo na recept. Sada u Njemačkoj postoje ljekarne koje nude niz ayurvedskih lijekova. Treba se suzdržati od korištenja sredstava nepoznatog podrijetla. Mogle su sadržavati toksične teške metale.

Frankincense je najbolje proučena ajurvedska tvar. Bosveljenske kiseline sadržane u njima inhibiraju upalu. Pozitivni učinci zabilježeni su u bolesnika s reumatoidnim artritisom, Chronovom bolešću, ulceroznim kolitisom i bronhijalnom astmom.

  • Slika 1 od 12

    Akupunktura - kada pomaže?

    Malo Piksera i već bol nestaje? Osobito u boli, mnogi se zaklinju akupunkturom. Zapravo, razne studije pokazuju da stara metoda liječenja može biti učinkovita - barem u nekim područjima. Pročitajte više ovdje.

  • Slika 2 od 12

    Što je akupunktura?

    Akupunktura je dio tradicionalne kineske medicine. Kineska metoda iscjeljenja stara tisućljeća temelji se na konceptu međusobnih veza u tijelu. Kroz njih, tako i ideja, kruži životna energija Qi. Postavljanjem finih akupunkturnih igala na prava mjesta mogu se ukloniti poremećaji i blokade u protoku energije, poboljšavajući na taj način fizičke i psihičke probleme.

  • Slika 3 od 12

    vruće trepće

    Tijekom menopauze mnoge su žene pod utjecajem vrućine. Hormonska terapija može pomoći, ali je vrlo kontroverzna. Stoga se mnogi pogođeni ljudi oslanjaju na alternativnu medicinu. I doista, velika meta-studija s nešto manje od 900 žena u dobi između 40 i 60 godina pokazala je da akupunktura može pomoći. Učestalost vrućih bljeskova smanjila se za trećinu, a ozbiljnost pritužbi za gotovo polovicu.

  • Slika 4 od 12

    bol u leđima

    Fine igle mogu također pomoći protiv bolova ljudi. Nekoliko studija otkrilo je da i ciljane i dobrovoljne igle pomažu kod bolova i da pozitivno utječu na pokretljivost. Najbolji su bili rezultati kada je akupunktura kombinirana s drugim terapijama kao što su fizioterapija ili lijekovi protiv bolova.

  • Slika 5 od 12

    bol u vratu

    Kronična bol u vratu ima mnogo uzroka: pogrešan stav pred računalom, slomljena psiha ili znakovi istrošenosti kralježnice. Akupunktura učinkovito ublažava bol, pokazuje istraživanje - i bolje je od tradicionalnih tretmana poput masaža i lijekova protiv bolova. Akupunkturna bol pala je 32 posto. S konvencionalnim terapijama bio je svega 23 posto.

  • Slika 6 od 12

    Kronična bol

    Kronična bol, primjerice u vratu, stražnjoj strani glave ili koljena, može ozbiljno narušiti kvalitetu života. Standardni postupci poput fizioterapije, analgetika ili protuupalnih lijekova mogu pomoći. Još bolje djeluju u kombinaciji s akupunkturom, što je pokazala i britanska studija s 18.000 ispitanika.

  • Slika 7 od 12

    Visoki krvni tlak

    Igle za visoki krvni tlak? Da, recimo John Longhurst i njegov tim sa Sveučilišta California-Irvine. Pitali su koliko je u tom pogledu učinkovita elektroakupunktura. Rezultat: elektroakupunktura imala je učinak kod 70 posto ispitanika - i u pogledu prosječnog krvnog tlaka i vršnih vrijednosti. U prosjeku se gornji krvni tlak smanjio za šest do osam milimetara Hg - dok je donja vrijednost iznosila četiri milimetra Hg.

  • Slika 8 od 12

    fibromialgija

    Patnja pacijenata s fibromijalgijom je ogromna. Ali mogućnosti da im se pomogne su ograničene. Klasične tablete protiv bolova često ih ne pogađaju. Akupunktura bi mogla donijeti olakšanje. Studija je pokazala da igle mogu smanjiti bol za oko 40 posto. Također, poboljšali su se i umor i depresivni simptomi. Čak i godinu dana nakon devet tjedana liječenja, pacijenti su i dalje imali koristi od liječenja.

  • Slika 9 od 12

    pretežak

    Čak i kod prekomjerne težine, igle mogu pomoći. Ispitanici koji su osam tjedana bili trajno upleteni u pet točaka na pinni izgubili su u prosjeku 6,1 posto tjelesne težine. Sudionici koji su imali samo iglu u ušima izgubili su najmanje 5,7 posto svoje težine.

  • Slika 10 od 12

    dijete kolika

    Čak i bebe imaju koristi od akupunkture. Istraživanje na gotovo 150 novorođenčadi pokazalo je da metoda dalekog istoka pomaže mališanima koji imaju bol u trbuhu. "Ako bebe plaču više od tri sata dnevno, kolik bi mogao biti iza toga - i akupunktura je učinkovita opcija liječenja", pišu autori studije.

  • Slika 11 od 12

    trudnoća

    Akupunktura je također popularna za tipične simptome trudnoće kao što su mučnina, povraćanje ili bol u leđima. A također i za pripremu rođenja, za vrijeme ili nakon rođenja, čini se da ova alternativna i nježna metoda liječenja postiže dobre rezultate. To čak može skratiti i rođenje za dva sata, kao što je pokazala studija s 800 žena.

  • Slika 12 od 12

    Probajte!

    Ozbiljne nuspojave akupunkture još nisu poznate. Vrlo rijetko su lokalno krvarenje ili manje modrice, ponekad umor ili blaga vrtoglavica. Stoga piše: Isprobavanje ne može naštetiti!


Larisa Čižmešija: Kako Ayurveda liječi? (1/2)


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: