Založiti

Gležanj je zglobna veza između potkoljenice i stopala. Pročitajte više o njegovoj strukturi i mogućim problemima!

Založiti

založiti je pokretna veza između kostiju potkoljenice i fibule, kao i stopala. Jedan razlikuje gornji i donji zglob gležnja. Oboje se sastoji od nekoliko pojedinačnih spojeva. Djelomični spojevi povezani su trakama koje imaju više ili manje jaku stabilnost i omogućuju više ili manje kretanja. Pročitajte sve važno o zglobu gležnja!

Pregled proizvoda

založiti

  • Što je gležanj?

  • Koja je funkcija zgloba gležnja?

  • Gdje je gležanj?

  • Koje probleme može uzrokovati gležanj?

Što je gležanj?

Gležanj je spoj kostiju potkoljenice i fibule sa stopalom. Jedan razlikuje jedan gornji i jedan niže Skočni zglob.

Gornji skočni zglob (OSG)

Gornji zglob gležnja sastoji se od tri dijela: fibule (lat. Fibula), koja tvori vanjski gležanj, potkoljenice (lat. Tibia), koja tvori unutarnji zglob, i talusa (lat. Talus), koji pripada tarzalnim kostima i Sila s nogu na stopala prenosi. To je zglobni zglob koji omogućava pokrete u samo jednoj ravnini i oko poprečne osi: ili stopalo može biti pomaknuto protiv potkoljenice (kao igraća noga) ili potkoljena prema stopalu (kao potporna noga). Kada je prednja noga podignuta, peta se pomiče prema dolje i obrnuto.

OSG je okružen prednjom i stražnjom ležerom, tankom kapsulom, sa strana su pojasevi za pojačanje. Ovi bendovi imaju posebnost da se dijele nalik na obožavatelje i da su pričvršćeni na različite dijelove tarsusa. Na vanjskom gležnju traka je podijeljena na tri dijela (vanjski zavoji), na unutarnjem gležnju spoj je trokutasta ploča, koja je također podijeljena na tri dijela (unutarnji zavoji). Ove razdvojene tračne veze osiguravaju da je u svakom položaju stopala uvijek zategnut dio trake i na taj način spoj osiguran. Između tibije i fibule postoji vrlo čvrsta, gotovo kruta veza između pojava, sindesmoze.

Zglob donjeg gležnja (USG)

Donji zglob gležnja formiran je isključivo od tarzalnih kostiju (kosti potkoljenice nisu uključene). U stvari se sastoji od prednjeg i stražnjeg djelomičnog zgloba s vlastitom zglobnom kapsulom i šupljinom zgloba. Dva djelomična zgloba čine zglob u svojoj funkciji. Pomicanje u ovom zglobu odvija se preko uzdužne osi preko koje je stopalo obrnuto (na primjer, kada trčimo po unutarnjem rubu ili vanjskom rubu stopala), kao i kada se unutarnji ili vanjski rub stopala podiže i spušta.

Prednji donji gležanj formiran je od strane gležnja, potkoljenice i vankularne kosti, a prednji je do pete i pete kosti. Kosti ovog zgloba također su stabilizirane ligamentima. To područje zgloba mora izdržati najveći pritisak, jer na njemu počiva cijela tjelesna težina.

Koja je funkcija zgloba gležnja?

Gležanj omogućuje pokrete stopala u odnosu na potkoljenicu, kotrljanje stopala i bočni pokreti stopala. Hvata pritisak koji se vrši na stopalo, na primjer kod skoka.

Gdje zapravo sjede menisci i križni ligamenti? I kako zaštititi koljena od osteoartritisa.

Gdje je gležanj?

Gornji gležanj tvori vezu potkoljenice sa stopalom. Ispod nje leži donji gležanj, spoj tarzalnih kostiju koji se sastoji od dva djelomična zgloba.

Koje probleme može uzrokovati gležanj?

Problemi nastaju zbog velikog opterećenja kojem je izložen ovaj zglob: najčešće to dovodi do naprezanja ligamenta i ozljeda (pukotina ili potpunih pukotina) jednog ili više ligamenata. Česte sportske ozljede u ovoj regiji tijela su i prijelomi (prijelomi) i oštećenja hrskavice. Osim toga, to može založiti "Ball out" (dislokacija). Nošenje i suza dovodi do osteoartritisa.


Kako se založiti za sebe konstruktivno?


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: