Alzheimer: Sport smanjuje simptome

Vježbanje je jedan od najučinkovitijih načina prevencije alzheimerove bolesti. Sada se ispostavilo: sport pomaže i kada je bolest već izbila. "trening ili redovita tjelesna aktivnost mogli bi igrati ulogu na dva načina: zaštititi mozak od alzheimerove bolesti i drugih demencija i bolje živjeti s bolešću", rekla je maria carrillo, znanstvena službenica za udruženje alzheimera, na konvenciji u torontu.

Alzheimer: Sport smanjuje simptome

Vježbanje je jedan od najučinkovitijih načina prevencije Alzheimerove bolesti. Sada se ispostavilo: Sport pomaže i kada je bolest već izbila.

"Trening ili redovita tjelesna aktivnost mogli bi igrati ulogu na dva načina: zaštititi mozak od Alzheimerove bolesti i drugih demencija i bolje živjeti s bolešću", rekla je Maria Carrillo, znanstvena službenica za udruženje Alzheimera, na konvenciji u Torontu.

Tamo su predstavljena tri ispitivanja koja su osvijetlila prednosti vježbanja za pacijente s demencijom. Oni daju nadu da je vježbanje metoda kojom pacijenti sa demencijom mogu samostalno živjeti i poboljšati kvalitetu svog života.

Manje anksiozni, manje depresivni

Na primjer, prva studija pokazala je da su pacijenti koji su patili od 16 tjedana vježbanja bili znatno manje patili od tipičnih psihičkih popratnih simptoma, poput anksioznosti, nesigurnosti i depresije. Što je intenzivniji trening, veći je i učinak. Sudionici koji su se puno kretali bili su također pažljiviji i mentalno brži od ostalih pacijenata.

Manje skupljanje proteina u mozgu

Činjenica da se učinak pokreta također može otkriti organski, potvrdila je daljnja istraga. Sudionici s blagim kognitivnim padom imali su značajno niže razine takozvanih tau proteina u mozgu nakon šest mjeseci vježbanja. Ovi proteinski kompleksi normalno stabiliziraju moždane strukture. Ako su nenormalno izmijenjene, uzrokuju različite fiziološke promjene koje mogu uzrokovati da stanice mozga umiru.

Te su se promjene odrazile i na mentalnu izvedbu. Atletski sudionici bili su pažljiviji i bolje su radili u raznim kognitivnim testovima.

Učinkovit je kod drugih oblika demencije

Ne samo Alzheimerovi pacijenti imaju koristi od vježbanja. Isto bi moglo biti i s ljudima koji pate od vaskularne, tj. Vaskularne demencije - druge najčešće bolesti demencije nakon Alzheimerove bolesti. Barem među sudionicima koji su pretrpjeli moguću pred-stadiju, odnosno vaskularne kognitivne poremećaje (VCI), mišljenje se opet poboljšalo nakon šestomjesečnog treninga. Pretraga mozga u trećoj studiji također je otkrila zašto: mozak im je djelovao učinkovitije nego prije.

"Rezultati bacaju svjetlo na potencijalne prednosti terapije bez lijekova kod Alzheimerove bolesti", rekao je stručnjak za demonizaciju Carrillo na kongresu. Dakle, kretanje nije samo potencijalno učinkovito kao terapija oblika demencije, već bi trebalo biti i lako dostupno širokoj masi pacijenata.

Alzheimerova bolest i vaskularna demencija, priopćenje za javnost Međunarodne konferencije Alzheimerove organizacije Toronto, 24.-28. Srpnja 2015.

  • Slika 1 od 11

    Propada vam bezopasna memorija?

    Manje praznine u memoriji potpuno su normalne - pogotovo u starijoj dobi svi nešto zaborave. Međutim, ako se zaboravnost poveća i ometa u svakodnevnoj rutini, to može biti prvi znak Alzheimerove bolesti. Trebali biste ozbiljno shvatiti ovih deset signala upozorenja.

  • Slika 2 od 11

    "Gdje sam bio jučer?"

    Ljudi koji pate od Alzheimerove bolesti ne samo da ponekad nešto zaborave - već često. Jedva da se možete sjetiti detalja, razgovora ili iskustava prethodnog dana ponekad se čine kao ugašeni. Također mogu pratiti nove informacije i neprestano postavljati ista pitanja, iako su odavno dobili odgovor.

  • Slika 3 od 11

    "Kako to djeluje?"

    Na početku bolesti Alzheimerovim pacijentima je posebno teško ispuniti složene zadatke, poput popunjavanja upitnika ili prijava poreza na plaće. Koordinacija imenovanja također uzrokuje sve veće poteškoće za one koji su pogođeni. Napokon se također događa da se rutinski i poznati zadaci, poput kuhanja ili vezanja cipela, više ne obavljaju kako treba.

  • Slika 4 od 11

    "Kako se to zvalo?"

    Alzheimerovim pacijentima je sve teže sjetiti se složenijih izraza kao što su "vatrogasno vozilo" ili "ručni sat". Budući da trpe takve poteškoće u pronalaženju riječi, često stvaraju nove izraze, prepisuju ili koriste neprimjerene riječi punila. Uz to, oboljeli često izgube nit tijekom razgovora i iznova počinju s novim temama. Aktivni vokabular postupno opada.

  • Slika 5 od 11

    "Kako mogu doći kući?"

    Osobe s demencijom sve češće trpe probleme s orijentacijom: lakše se izgube u stranim dijelovima grada ili u hotelu za odmor. Međutim, nekim ljudima je teško naći svoj put kući u poznatom okruženju. Razlog tome je što više ne mogu održavati svoju pažnju. Kao rezultat toga, izbjegavaju upečatljive orijentire u gradskom pejzažu koje služe preusmjeravanju.

  • Slika 6 od 11

    "Njegov je pogled pogrešan!"

    Prosuđivanje mnogih pacijenata sve je više poremećeno. Osobe s demencijom više ne mogu pravilno procijeniti opasnosti na cestama ili cijene usluga. Složene izjave drugih često se pogrešno ocjenjuju.

  • Slika 7 od 11

    "To ne postoji"

    Alzheimerovi uzroci da pacijenti ne mogu zamisliti apstraktne situacije ili predmete. Pored toga, sve je teže razumjeti objašnjenja i izvoditi zaključke. Također se događa da se poslovice i aforizmi ponavljaju bez da ih potpuno razumiju, tako da se koriste u pogrešnom kontekstu.

  • Slika 8 od 11

    "Gdje mi je četkica za zube?"

    Zabrinuti ljudi često su raštrkani: Kad čiste, stvari stavljaju na potpuno neprikladna mjesta - novine su, na primjer, u hladnjaku, a šal u porculanu. Kišobrani i rukavice također se često ostavljaju kod prijatelja i zaboravljaju.

  • Slika 9 od 11

    "Zdrav sam"

    Neki oboljeli pate od promjene raspoloženja na početku bolesti. Neki su ravnodušni prema simptomima i pokušavaju umanjiti problem. Drugi reagiraju sramom i depresijom kad shvate da im moždana funkcija usporava. To liječniku ponekad otežava razlikovanje demencije od depresije.

  • Slika 10 od 11

    "Želim svoj mir!"

    U osoba s Alzheimerovom bolešću mijenja se i karakter: mnogi su lako razdražljivi, anksiozni ili sumnjivi. Neki su također skloni agresivnosti kad se osjećaju prenapučeno. Također se događa da se poznata ličnost pretvara u suprotno. Dopadljivi ljudi postaju svađi ili obični ljudi postaju sasvim pedantni. Alzheimerovi bolesnici često se povlače iz obiteljskog i društvenog života.

  • Slika 11 od 11

    "Ne osjećam se tako"

    Demencija dovodi do impotencije - oboljeli često gube vlastitu inicijativu, izgledaju nemoćni, neaktivni i nemaju želju za novim. Interes za hobije i prijatelje sve se više povećava. Svatko tko pita za razlog, često dobiva stereotipna opravdanja: "Već tjednima ne idem na nordijsko hodanje. Predaleko je mjesto sastanka, a nakon toga, oni uvijek popiju isto nakon ispijanja kave. "


BOJE JUTRA Demencija prvi znaci i lijecenje


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: