Alternativna medicina i bolovi u leđima

Napeti problemi s vratom, lumbagom ili diskom - alternativne terapije mogu vam olakšati bol.

Alternativna medicina i bolovi u leđima

Napeti problemi s vratom, lumbagom ili diskom - alternativne terapije mogu vam olakšati bol.

" Fizikalne terapije: Toplinski tretmani poput fango paketa ili kupke s blatom opuštaju mišiće i na taj način mogu pridonijeti ublažavanju boli.

„Aromaterapija: Aromaterapeuti preporučuju trljanje s borovom, sandalovinom ili đumbirovim uljem za lumbago.

„akupunktura: U Engleskoj je akupunktura već prepoznata kao cjelovita terapija za bol u leđima. U ovoj zemlji među stručnjacima još uvijek postoji nekoliko skeptika. Međutim, studije pokazuju da „iglanje“ može ublažiti bol u leđima. Također, akutni i kronični problemi s diskom liječe TCM akupunkturom. Za akutne simptome ponekad je dovoljna čak i seansa s terapeutom; s kroničnom boli morate biti strpljiviji.

„Metode opuštanja: Bol u leđima često je uzrokovana nedostatkom vježbanja i napetošću u mišićima. U takvim slučajevima redovite vježbe opuštanja mogu ublažiti bol. Na primjer, isprobajte Autogeni trening, progresivno opuštanje mišića, biofeedback, Qi Gong, jogu ili meditaciju.


Bol u donjem delu ledja


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: