3. Gol! Cilj! Cilj!

Juhu! Cilj! Atletski navija─Ź koristi trenutak kako bi stegnuo nadlaktice. Vje┼żba se mo┼że obaviti ili s navija─Źkim ┼íalom ili ru─Źnikom...

3. Gol! Cilj! Cilj!

Juhu! Cilj! Atletski navija─Ź koristi trenutak kako bi stegnuo nadlaktice. Vje┼żba se mo┼że izvesti ili s navija─Źkim ┼íalom ili ru─Źnikom.

  1. Sjednite ili stojite uspravno. Dr┼żite ru─Źnik ili ┼íal s obje ruke bez povla─Źenja ramena prema gore.
  2. Sada savijte ruke i povucite ru─Źnik iza ramena.
  3. Opet ispru┼żite ruke ne odustaju─çi od vlaka.
  4. Ponavljajte vje┼żbu dok vam ruke i ramena ne postanu umorna.
  5. Odmorite se i ponovite najkasnije na sljede─çem Torjubelu.

<3/5 weiter>

Pro─Źitajte i

  • 1, punija, lutka
  • 2. polovina ili dvostruka upotreba daljinskog upravlja─Źa
  • 3. gol! Cilj! Cilj!
  • 4. Ranhalten!
  • 5. Istegnite se
  • Kabinet doping duha
  • Doping - anaboli─Źki steroidi (anaboli─Źki steroidi)
  • Doping - inhibitor aromataze
  • Doping - autologna transfuzija krvi (autologna doping krvi)
  • Doping - inzulin

fan Vje┼żba

1. punije, dole
2. polovina ili dvostruka upotreba daljinskog upravlja─Źa
3. gol! Cilj! Cilj!
4. Ranhalten!
5. Istegnite se

Hiperacidnost mi┼íi─ça je sestra. Pa ┼íto se zapravo doga─Ĺa kada upaljeni mi┼íi─çi?


OVO JE NEMOGUCE !!! Grand Theft Auto V - Lude Trke w/Cale


Kao Što Je Ovaj? Podijelite Sa Prijateljima: